木樨肉的功效与作用:鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒
酱油:升压、补血、护齿
木樨肉的制作材料:猪瘦肉150克鸡蛋2个干木耳10克干黄花菜10g黄瓜50克盐3克酱油3克料酒5克鸡精2g香油少许葱姜末少许
木樨肉的家常做法:
1.先把黑木耳用水泡发择洗干净撕成小块,干黄花菜泡软洗净,黄瓜切片;瘦肉切成薄片放入碗中,倒上少许料酒、酱油和一点点淀粉拌匀腌制一会儿
2.鸡蛋磕入碗中,打散;炒锅置于火上,放油,油热后把鸡蛋摊熟,打散,盛出
3.锅内再添些油,油热后下葱姜炒香,下肉片翻炒,炒至变色后盛出
4.锅内再次烧热油下木耳、黄花菜倒入炒好的肉片继续翻炒
【木樨肉的做法(家常菜)】
5.倒入鸡蛋炒匀
6.加盐和鸡精,也可以加点水淀粉,最后放黄瓜,点少许香油炒匀出锅
小贴士:黄瓜换成青蒜苗也不错
水淀粉粉和水的比例为1:8即可
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