胃不好吃苹果到底好吗
【胃不好吃苹果到底好吗】在现在的社会生活中 ， 由于人们的工作和学习日益繁忙 ， 因此导致人们的压力越来越严重 ， 所以身体变得很虚弱 ， 极容易被某些疾病所侵袭 。大多数时间都是吃不饱睡不好 ， 导致胃出现了毛病 。苹果是我们在生活中常见的水果之一 ， 苹果对我们的身体具有非常好的功效和作用 。那么胃不好吃苹果到底好吗？
不可以 ， 苹果里面的苹果酸 ， 可以提高胃酸浓度 ， 使用后会造成胃部不适 。建议你挑一些熟透的并且一定要打皮吃 。因为苹果酸在皮里面的浓度是很高的 .不过要适量 。因为有鞣酸会使胃酸增加 ， 胃不好 ， 多数是有炎症 ， 胃酸增加会更加腐蚀你的胃壁 ， 炎症会更严重 。
如果胃溃疡严重的话 ， 尽量少食 ， 因为苹果的酸性会刺激溃疡面 ， 最好不要在晨起食用 ， 饭后食用为佳 。另外 ， 苹果可以加热后食用 ， 减少对胃肠道的刺激 。
肠胃不好饮食注意事项：
1.多吃杀菌食物：夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节 ， 多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等"杀菌"蔬菜可预防疾病 。
2.防止暴饮暴食 。南方的夏季高热而多雨 ， 容易导致暑热 。过度饮食容易造成肠胃功能的损伤 ， 进而加重暑湿的症状 。
3.多吃凉性饮食：夏季暑湿之毒会影响人体健康 ， 吃些凉性蔬菜有利于生津止渴 ， 除烦解暑 ， 清热泻火 ， 排毒通便 。凉性蔬菜有苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等 。
4.多食苦味菜：夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品 ， 能起到解热祛暑、消除疲劳等作用 。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴 ， 能调和脾胃 ， 清除疲劳 ， 醒脑提神 ， 对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用 。
如果胃容易泛酸的话 ， 就吃偏碱性的 ， 比如桃子、香蕉、橙子等 ， 就不能吃苹果、柠檬等很酸的水果 ， 吃了会难受 。如果胃偏碱性 ， 酸少的话 ， 就吃苹果、橘子、柠檬、葡萄等比较酸的食物 ， 刺激胃酸分泌胃偏寒凉就吃些暖性、温性的水果 ， 比如桃子、葡萄等胃偏热就吃凉性的 ， 比如西瓜、香蕉等
看了上述对于胃不好吃苹果到底好吗的介绍后 ， 我想大家应该已经有所了解了吧 。胃不好吃苹果是不好的 ， 因为苹果会刺激胃酸导致身体出现不舒服的症状 。所以我们要正确认识和掌握这方面的知识 ， 并根据其观察自己是否适合 ， 我们必须要好好注意自己身体健康 。
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