怎么做红极参捞饭好吃？需要哪些食材？提供红极参捞饭的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的红极参捞饭 。
分类：主食，粤菜，米饭，午餐，晚餐，学生
使用的厨具：煮锅、炒锅
口味：咸鲜，工艺：烧，耗时：廿分钟，难度：简单
海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一 。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材 。据《本草纲目拾遗》中记载:海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参 。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用 。
而冰岛红极参，生长自北大西洋海域水下30英尺左右的海中，地理位置靠近北极圈，海水温度常年保持在4℃以下，冬季表面结冰，终年人迹罕至，海域周围无任何工业及人类活动的污染 。生长于这样环境中的红极参体内不含任何污染物，而且由于生长期长，体内营养物质和活性物质积累丰富，其品质远优于其它海参 。
随着科技的发展和人们生活水平的提高，在家动动手指就可以吃上这来自冰岛的红极参已不时什么难事 。这不前几天某网站有活动又买了点红极参，做了红极参捞饭，味道相当不错呢 。嗯，现在这按节气应该是大寒了，北方天气那么冷，得吃点好吃的才能抵抗住这寒冷的天气啊 。
做红极参捞饭所需食材：主料：冰岛红极参适量，胡萝卜适量，油菜几颗，蘑菇少许，骨汤1碗（或鸡汤），米饭1碗
辅料：生抽1汤匙，老抽0.5汤匙，蚝油1.5汤匙，淀粉适量，料酒1汤匙，白糖少许
红极参捞饭的家常做法，最正宗的红极参捞饭怎么做好吃
一、红极参提前化冻切小块，胡萝卜切花刀 。
【红极参捞饭的做法（蘑菇）】二、准备油菜和蘑菇清洗干净 。
三、煮锅烧水下入油菜和胡萝卜、蘑菇焯水，油菜和胡萝卜捞出后马上过冷水 。
四、一碗骨汤放入炒锅中，捞出蘑菇放入骨汤中煮2分钟左右至蘑菇熟透 。
五、煮锅内再加入一点料酒，红极参放入煮半分钟到一分钟 。
六、盛一碗米饭，将油菜、胡萝卜、蘑菇、红极参摆在米饭旁边 。
七、炒锅内的骨汤加入1汤匙生抽、1.5汤匙蚝油、0.5汤匙老抽、0.5小勺白糖搅拌均匀大火煮开 。
八、分次下入水淀粉勾芡，用筷子不停搅拌，直至达到满意的粘稠程度关火 。
九、将粘稠的汤汁浇在米饭上美味即成 。
十、成品图
做红极参捞饭的小窍门：1、红极参本身是熟的不要煮太久，会变老口感发硬 。
2、蔬菜根据自己喜欢搭配 。
3、蚝油和生抽都有咸味，无需另外加盐 。另外我们家的汤匙比较浅，生抽、蚝油的填加根据自己口味调整 。
4、一定要用骨汤或是鸡汤味道才更鲜美
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