生蚝里面黑色的是什么？吃生蚝可增强免疫力
生蚝是一种对我们人体健康十分有益的海产品，在平日里，人们最爱吃的食物也是生蚝，但生蚝里面有一层黑色的东西，那么，这些黑色东西是啥呢？
生蚝里面黑色的是什么？
生蚝滋阴，肥美嫩滑，干蚝滋阴补阳 。适宜体质虚弱的儿童，阴虚烦热失眠，心神不安者食用 。也是一种不可多得的抗癌海产品 。食用生蚝应该注意里面的黑的东西不能吃，那时是代谢物和泥沙，建议你吃之前先把生蚝放在盐水里1-2小时，尽可能地把泥沙都代谢出来 。因为你倒掉盐水的时候，里面会有很多黑色的东西和泥沙，那就是你说的东西 。
吃生蚝的好处：
1、增强免疫力
【生蚝里面黑色的是什么？吃生蚝可增强免疫力】生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力 。
2、美容养颜
生蚝因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的 。生蚝含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅 。因此食用生蚝可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤 。因为可以促进激素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效 。
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