素食谱番茄蛋花汤的做法(增肥食谱)

怎么做素食谱番茄蛋花汤好吃?学做素食谱番茄蛋花汤需要哪些食材?为您提供素食谱番茄蛋花汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味素食谱番茄蛋花汤 。
做素食谱番茄蛋花汤所需食材:主料:番茄2个 , 鸡蛋2个 , 水1升 , 盐3g , 黑胡椒碎适量
素食谱番茄蛋花汤的做法步骤:【素食谱番茄蛋花汤的做法(增肥食谱)】1. 番茄浸泡半小时后洗净
2. 切成块
3. 在油锅里煎炒至水分蒸发
4. 煎炒到这种状态
5. 加入一升开水 , 盖盖 , 小火煮10分钟 。炒过的番茄明显有番茄香味
6. 两个鸡加点盐打散
7. 番茄汤加盐试味后熄火 , 用长勺子顺一个方向搞成漩涡
8. 然后顺漩涡转的方向淋入蛋液 , 如:漩涡是顺时针 , 蛋液就顺时针淋一圈 。蛋里加了黑胡椒碎 , 可以不加 。
9. 成品
10. 成品

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