白箩卜的营养价值都有什么
【白箩卜的营养价值都有什么】说到白箩卜是很多人不陌生的 ， 白箩卜的制作方法比较多 ， 对它的制作完全可以根据自己喜爱进行 ， 常见制作白箩卜就是炸丸子 ， 这样的制作方式能够很好的保留丸子营养元素 ， 吃的时候对身体没有任何影响 ， 那白箩卜的营养价值都有什么呢 ， 它的营养价值也是很高 ， 对身体各方面有很好帮助 。
白箩卜的营养价值：
白萝卜是一种常见的蔬菜 ， 生食熟食均可 ， 其味略带辛辣味 。现代研究认为 ， 白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维 ， 具有促进消化 ， 增强食欲 ， 加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。中医理论也认为该品味辛甘 ， 性凉 ， 入肺胃经 ， 为食疗佳品 ， 可以治疗或辅助治疗多种疾病 ， 本草纲目称之为“蔬中最有利者” 。
所以 ， 白萝卜在临床实践中有一定的药用价值 。如今 ， “如皋萝卜”凭着自身皮薄、肉嫩、多汁 ， 味甘不辣 ， 木质素少 ， 嚼而无渣等优点已经蜚声海内外 。“萝卜响 ， 咯嘣脆 ， 吃了能活百来岁”、“烟台苹果莱阳梨 ， 不如潍县的萝卜皮”等谚语也早就随着如皋萝卜流传开来 。消化方面食积腹胀 ， 消化不良 ， 胃纳欠佳 ， 可以生捣汁饮用;恶心呕吐 ， 泛吐酸水 ， 慢性痢疾 ， 均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘 ， 可以煮食;口腔溃疡 ， 可以捣汁漱口 。
对白箩卜的营养价值认识后 ， 在吃白箩卜的时候完全可以放心进行 ， 不过在吃白箩卜前 ， 也需要对它进行处理 ， 白箩卜的外皮是不可以吃 ， 外皮比较辛辣 ， 吃的话对胃部会有很大损害 ， 这在吃白箩卜的时候需要进行注意 。
推荐阅读
- 火鸡的营养价值都有什么
- 果醋泡香蕉营养价值
- 野生山蕨菜的营养价值
- ?百合炖鱼胶的营养价值
- ?苹果银耳红枣汤的营养价值
- ?青橄榄煲汤的做法和功效
- 上班族营养早餐介绍
- ?冬虫夏草含着吃的好处
- 幼儿营养食谱大全介绍
- 鱼腥草冲剂的功效