手抓饭的做法(增肥食谱)

怎么做手抓饭好吃?学做手抓饭需要哪些食材?为您提供手抓饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味手抓饭 。
做手抓饭所需食材:主料:羊排或鸡翅500克 , 大米一杯半 , 胡萝卜2根 , 食用油适量 , 老抽半勺 , 盐少许 , 孜然粉少许 , 白洋葱1个 , 糖2勺 , 西红柿1个
手抓饭的做法步骤:1. 两根中不溜的胡萝卜、一个中不溜白洋葱都切丝 , 西红柿切小丁丁 , 小羊排用盐和料酒腌一下洗白白挤干水备用 , 不爱吃羊肉的可以用鸡翅 , 鸡翅上划几刀容易入味
2. 锅里放油 , 大概这么多
3. 烧热了把羊排丢进去煎一下 , 然后放两勺糖
4. 放完糖再见一会就上色了 , 差不多变成这个色把洋葱丢进去
5. 可劲炒
6. 差不多炒成这样
【手抓饭的做法(增肥食谱)】7. 把胡萝卜放进去然后在中间刨个洞 , 把西红柿到进去
8. 再用胡萝卜埋起来焖个几分钟
9. 西红柿差不多烂了就继续炒 , 炒匀之后加水 , 一会放多少大米这会就放多少水
10. 放盐 , 孜然粉 , 放完尝尝咸淡 , 可以稍微咸一点 , 因为一会要用这个汤把饭焖熟 , 嫌颜色浅的放一点点老抽
11. 倒到电饭锅里 , 按平
12. 把米洗干净铺在上面按平放到电饭锅里蒸 , 喜欢的话可以在米上面撒些葡萄干 , 拍完这张照片因为太激动导致我忘了插变压器把电饭锅烧了 , 只好改用燃气蒸…
13. 当当当当

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