本食谱来自【热爱红烧肉北京】老师分享的零添加自制山楂果茶的做法，所属分类：饮品、下午茶，需要烹饪时间：10-30分钟，烹饪难度：切墩(初级) 。
怎么做零添加自制山楂果茶好吃？学做零添加自制山楂果茶需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的零添加自制山楂果茶 。
家宴上招待客人喝的饮料 用自己做的果茶你想过没有？我亲自试了，受到了欢迎和赞美哈！成就感大大滴哈！其实想做山楂果茶不是一两天了，只是一直拖着没实践，总觉得超市卖的果茶颜色太红了不放心，自己做吧！ 其实我也是无意才发现制作果茶居然还要加胡萝卜的，当时我以为是商家为了降低成本，现在我觉得也许是为了降低酸度，不然山楂真的是太酸了，太酸的吃多了对人身体很不好的，山楂味酸，加热后会变得更酸，食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康 。牙齿怕酸的人可以吃山楂制品 。孕妇忌食山楂以免诱发流产，脾胃虚弱者．血糖过低者以及儿童勿食山楂 。山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛 。另外市场上充斥大量染色山楂需要引起注意 。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉 。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔 。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎 。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃 。
做零添加自制山楂果茶所需食材：主料：山楂300g
辅料：黄冰糖150g，清水500ml，胡萝卜300g
零添加自制山楂果茶的做法步骤：1. 准备好食材：山楂300克、黄冰糖150克、胡萝卜300克、清水500毫升 。
2. 胡萝卜洗净去皮切丁，山楂洗净用工具去掉两头和籽 。
3. 把胡萝卜丁放入破壁机料杯内
4. 然后加入山楂
5. 再把用微波炉打1分钟后掰碎的冰糖放进去
6. 最后加入500毫升清水
7. 按图示锁好盖子，把中空防烫量杯也盖好锁好 。
8. 料杯放在机座上插电源选米糊键按启动键，机器开始工作 。
9. 时间到了以后把做好的果茶倒出来热饮温饮还是冷饮随你喜好吧！
温馨提示：小窍门：1山楂和胡萝卜的配比可以根据你的喜好增减的，没有定性的要求，糖量也可以根据自己的喜好增减 。我做的效果是浓浓的感觉，并不是果汁那种稀溜溜的口感的，如果你喜欢稀的那就多加水就ok了 。2毕竟是酸性食物所以用完的机器一定及时清洗 。3盖子一定要锁好，不然机器不会启动 。4虽然好喝也不要任性，多喝也无益健康滴哈！
【零添加自制山楂果茶的做法（私家菜）】
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