八个美白肌肤的秘诀
大家都知道维生素c，是用来补充身体里缺少的维生素的 。但是很少有人知道维生素c其实也是可以外用的，那么维生素c外用到底能达到怎样的效果，究竟是口服好还是外用好用 。在这个基础上再教大家一些美白肌肤的小秘诀 。
维生素C可以外用的，而且有很多很好的效果 。维生素c的作用很多，维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能 。指导意见：但是外用的维生素吸收效果不好，皮肤较难吸收，还是口服的好 。多吃一些含维生素C高的食物，使您有更多收获 。
一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜 。
二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成 。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果 。
三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成 。
四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果 。
五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳 。
六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和 。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹 。
【八个美白肌肤的秘诀】七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳 。
八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效 。
这是证明还是口服的效果比较好一点，在吃药物的同时大家应该都注意通过食物补充维生素c这一种途径，其实 。通过食物来补充维生素c是最好的，不仅有其它的能量的摄入，还可以帮助我们养生身体 。大家应该多坚持，我们这些小秘诀都是平常能用到的，希望大家可以坚持，都变得美美的 。
推荐阅读
- 八个月小孩感冒发烧怎么办呢
- 怀孕八个月睡姿需要注意什么
- 经典有气质内涵的句子八个字
- 四个补水保湿方法 快速恢复水润肌肤
- 美白小秘方 总有一个适合你
- 简易全身美白全攻略 快速塑造水嫩肌
- 几招教你快速美白
- ?维生素美白功效有什么
- 只花十分钟 快速有效的美白方法！
- 冬瓜美白皮籽营养价值胜过瓜肉