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猪脚红豆汤的做法

每个人都希望能够拥有健康的身体 ， 但是就需要我们调整好饮食 ， 猪脚红豆汤就是比较常喝的一种滋补汤类 ， 能起到美容养颜作用的同时还能提高我们身体的免疫力 ， 但是一定要掌握好做法才能食物制作的更加的美味营养 ， 下面一起了解下猪脚红豆汤的做法 。
猪脚红豆汤的做法
做法一
1、猪脚洗净沥干水；花生和红豆分别放入清水中浸泡1小时 。
2、烧热锅内的水 ， 加入1汤匙料酒 ， 放入猪脚氽烫去异味 ， 捞起沥干水 。
【猪脚红豆汤的做法】3、瓦煲内注入适量清水 ， 放入猪脚、花生、红豆和姜片 ， 加盖大火煮沸 ， 改小火煲1.5小时 。
4、加入少许盐和白胡椒粉调味 ， 即可饮用 。
做法二
1. 将猪蹄一分为八入锅悼一遍 ， 出锅清洗干净 ， 花生 ， 红豆清洗干净 ， 备用
2.将猪蹄 ， 花生 ， 红豆一起放入高压锅 ， 加入水.盐 。熬70分钟左右 ， 开锅就好了 ， 这个很简单 ， 味道不错
功效：红豆 ， 性平偏凉 ， 味甘 ， 含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等 。红豆更是女性健康的好朋友 ， 丰富的铁质能让人气色红润 。多摄取红豆 ， 还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果 。
上面就是对猪脚红豆汤的做法的介绍 ， 通过了解之后我们知道猪脚红豆汤制作起来非常的简单 ， 但是想要对身体更好的进行调整一定要经常食用才能有更好的效果 ， 猪脚红豆汤对于产后的女性还有很好的下奶作用 。

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