再不容易也要养成的生活习惯 可能改变你的整个人生
都知道养成一个习惯特别难 ， 尤其是明明知道这个习惯能让自己变得更好时 ， 往往都不能坚持到底 ， 更别说五个习惯了 ， 该如何去养成呢？可你要知道 ， 越难说明 ， 对你的好处就会越大 ， 尤其是下面几个习惯 。和小编一起来看看吧 。
保持兴趣---就会让你动力不断
看似这个习惯特别简单 ， 但是要想坚持到底的话 ， 确实需要费一番功夫 ， 特别是从心态上你要说服自己 ， 不然的话很有可能就会半途而废 。从这个习惯可以让你动力不断 ， 无论面对什么样的事情 ， 都会让你激情满满冲劲十足 。所以你要找好自己的兴趣所在 ， 并能及时的从现实中找到跟自己兴趣相匹配的点 ， 这样你就可以时刻保持兴趣 ， 不让自己有任何放弃的念头 ， 那你通往成功的道路就会变得更加平坦和顺利了！
早睡早起---可以保证你的体力
身体是革命的本钱 ， 相信大家对这样的话已经不再陌生了吧！但是如何才能保证你的本钱呢？最简单高效的方法就是早睡早起 ， 只有自己的体力得到了保障 ， 做事情才会有更多的机会！可是好多人都不这么做 ， 现在这个快节奏的生活状态 ， 要么是晚睡晚起 ， 要么是晚睡早起 ， 始终都没有让自己的体力得到保证 ， 那你还有什么本钱去实现革命的成功呢？这是不是一个笑谈呢？
看书创作---确保自己不痴呆
说来大家可能不相信 ， 不看书 ， 不创作 ， 就会痴呆吗？其实人的大脑就像是台机器 ， 如果永远都不运作的话 ， 就一定会生锈变的迟缓 。相信大家也都听过无数遍这样的道理了吧 ， 所以在这里奉劝大家 ， 要有看书创作的习惯 ， 这确实能避免痴呆！但是我们看书要看对自己有用的书 ， 创作要去创作哪些对自己有利的文章 。当你养成了这个习惯后 ， 就会发现世界的美妙和你的伟大了！你说这样的习惯 ， 你还有什么理由不养成呢？
与人沟通---可以提升自己的情商
再也没有比与人打交道更能提高自己情商的事情了 ， 好多人与人沟通是为了人际交往的某个目的 ， 所以才会觉得人际交往变得复杂不堪 。其实人与人之间的沟通 ， 是情商之间的切磋 ， 不存在谁好谁坏 。如果你非得去较真 ， 就真的会让人际交往变得复杂 ， 很难获得你想要的结果 。要善于与人沟通 ， 并养成一种习惯 ， 这样你的情商将会得到大幅度的提升 。这样能给你带来美好结果的习惯 ， 相信你是不会拒绝的吧？
反思冷静---让自己了解的更多
只有自己了解真相了解得更多 ， 才更有利于自己的分析和判断 。所以 ， 一定要养成反思冷静的习惯 ， 只有这样子 ， 你才能对真相有更多的了解 。那么 ， 当你遇到困难与阻碍的时候 ， 就不能再随随便便的情绪化 ， 甚至跟别人闹别扭了 。这些行为都会影响你的冷静与反思 ， 甚至会让你遭遇更坏的结果 。所以要想养成这个习惯 ， 就一定先要控制好自己的情绪 ， 以及处理好别人对自己的看法和态度 。这样这个习惯 ， 就不能养成了！
看新闻的习惯
新闻真实 ， 时效性强 。国际事实 ， 国内大事 ， 政治经济 ， 文化动态 ， 娱乐资讯 ， 内容广泛 ， 保罗万象 。只要你每天能坚持看新闻 ， 坐在家里 ， 就可日行八万里 ， 遥知天下事 。这既可以丰富你的知识 ， 也能引发你思考国家、社会、生活等种种问题 。
新闻有央视新闻和各个省市电台的新闻 ， 你可以看央视的整点新闻 ， 了解国内外大事 ， 也可看自己所在省市的新闻 ， 知晓近期的大小事件 。每天要保持至少半小时的新闻量 ， 看的时候要认真专注 ， 不刷微信 ， 不玩微博 ， 不打游戏 。最好能准备个笔记本 ， 把一些有用的新闻随手记下来 ， 做好资料积累 。
锻炼的习惯
身体是革命的本钱 ， 有好身体才能有精力去工作 。如果像林黛玉那样病怏怏的 ， 即使有满腹的抱负 ， 惊天的伟才 ， 也是力不从来 ， 愁眉不展 ， 唉声叹息 。所以 ， 养成锻炼的习惯 ， 保持身体的健康就尤为重要 。
在这个提倡全民健身的时代 ， 应该把锻炼当成每天的必修课 ， 无论是健康者 ， 还是非健康者 ， 都需要每天锻炼至少半小时 。这能减轻你身体的疲劳 ， 使你保持旺盛的精力 ， 还能减轻慢性病患者的病痛 ， 预防三高等疾病的发生 。别说自己没时间 ， 早起半小时 ， 少刷点微信 ， 少看一集电视剧 ， 锻炼的时间就有了 。
喝茶的习惯
茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等 ， 能够起到保健和药理作用 。喝茶有益身心健康 ， 有助于延缓衰老 ， 抑制心血管疾病 ， 有醒脑提神和利尿解乏之功效 。所以 ， 无论是工作中 ， 还是在家时 ， 都要养成喝茶的好习惯 。它既是一种不可或缺的饮品 ， 也体现了一个人的生活情趣和品味 。
与好朋友聊天的习惯
聊天既可以传递好的生活经验和心灵体会 ， 也可以纾解内心的不安和忧郁 ， 还可以增进朋友同事间的友情 。所以 ， 要经常与朋友聊天 ， 聊工作、学习、生活 ， 取他人之长 ， 补己之短 。聊天时要推心置腹 ， 不隐瞒自己的观点 ， 还有敢于指出好友的不足 ， 督促其改正 。良言一句三冬暖 ， 只要你说真话 ， 动真情 ， 对方会理解并接受你的建议和意见的 。
“习惯是在习惯中养成的 。”这些习惯看起来很多 ， 但都是举手之劳的小事 ， 关键是能否持之以恒 。许多人制定远大的目标 ， 发誓要减肥 ， 要学习 ， 要锻炼 ， 要出人头地 ， 可是雷声大雨点小 ， 坚持不了几天 ， 就喊苦受累 ， 偃旗息鼓了 。
【再不容易也要养成的生活习惯 可能改变你的整个人生】 你的不成功 ， 不在于你不努力 ， 而在于你努力的不够 ， 在于你没有坚持 。心中有目标 ， 坚持做下去 ， 并形成好习惯 ， 既会身心收益 ， 也会一步一步地接近成功的 。
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