怎么做蚝油球生菜好吃？学做蚝油球生菜需要哪些食材？为您提供蚝油球生菜的家常做法图解 ， 让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的蚝油球生菜 。
生菜中含有膳食纤维和维C ， 有消除多余脂肪的作用 ， 故又叫减肥生菜 ， 因其茎叶中含有莴苣素 ， 故味微苦 ， 具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效 ， 而且还含有甘露醇等有效成分 ， 有利尿和促进血液循环的作用 。 本来想买生菜包烤肉吃的 ， 但想想还是吃得健康点！生菜最佳吃法还是用蚝油调制 ， 即健康又美容减肥！一举多得！
蚝油球生菜的主料：球生菜(1个)
做蚝油球生菜所需厨具：炒锅
蚝油球生菜的做法图解步骤
1.球生菜一个 ， 跟一般的生菜口味差不多 ， 叶子一张张剥下来洗净撕成对半
【蚝油球生菜的做法（私家菜）】2.调制蚝油酱料：在碗里倒入一大勺蚝油 ， 一小勺生抽、料酒 ， 一点点白糖和鸡精 ， 搅拌均匀 。
3.起油锅 ， 蒜粒爆香 ， 倒入生菜翻炒几下断生
4.倒入调好的蚝油酱料 ， 翻拌几下就可以起锅了！
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