春笋酿的做法(私家菜)

怎么做春笋酿好吃?学做春笋酿需要哪些食材?为您提供春笋酿的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的春笋酿 。
春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富 。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能 。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食 。
春笋酿的主料:春笋(适量)春笋酿的调料:五花肉(适量)葱(适量)姜(适量)做春笋酿所需厨具:其它、蒸锅
春笋酿的做法图解步骤
1.用清水将鲜笋洗干净,一破两开 。
2.春笋条放入高汤内,文火蒸制半小时 。
3.将五花肉去皮切小粒 。
【春笋酿的做法(私家菜)】4.用刀剁成肉糜 。
5.肉糜中调入酱油2勺、料酒1勺、少许盐、胡椒粉、淀粉拌匀 。
6.分次加入葱姜水,打至上劲 。
7.蒸好的笋条,滗掉汤汁控干 。
8.笋条每节之中逐一填入肉馅 。
9.将笋酿整齐地码在盘中,兑入少许高汤 。
10.放入蒸锅内,水烧开转中火蒸约10分钟即可取出 。
小窍门:1、将鲜笋去皮切段(每段为一次食用量),放入开水煮熟,然后放凉分开放入保鲜袋里冷藏,随吃随取 。
2、一般人群均可食用,胃溃疡、肾炎患者忌食 。

    推荐阅读