准备时间：无
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
苹果银耳的简介：银耳润燥，红枣补血，苹果富含纤维素，粉健康哈～微酸的苹果，甜甜的红枣配上糯糯的银耳，唇齿留香～
苹果银耳的食材：主料：苹果1个银耳10g辅料：红枣6颗冰糖适量苹果银耳的做法图解步骤：1.银耳泡发好，去除泡不开的黄色根部，撕成小块，清洗干净，苹果切成块，红枣清洗干净
【苹果银耳的做法（青少年食谱）】2.把银耳和红枣放入电饭煲加水，煮20－30分钟 。喜欢糯的可以再煮久一点 。
3.再把苹果和冰糖一起放入
4.再煮10分钟即可盛出
小贴士：喜欢糯的银耳的可以再煮久一点 。
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