这周末就是母亲节了，昨个儿看到慧心荷韵姐姐做的母亲节养颜汤，还有其他姐姐为自己妈妈做的菜，就突然莫名其妙的想回家，想亲手为妈妈做上几道她爱吃的菜 。自己一直都不是很会表达自己感情的人，有时候想说两句肉麻的话让妈妈高兴下，却忸怩个半天，更多的时候宁愿去好好做上几个菜和妈妈和弟弟一起开心热闹的吃上一顿 。这可能也是遗传妈妈的基因吧，妈妈也是这样，很多时候她虽然嘴上没说，但她对我和弟弟的爱都体现在她的一举一动中 。记得多少个夏天醒来的夜里，朦朦胧胧里都会看到妈妈在为我拍蚊子，明明房间里是点了蚊香的、、、每次在一起吃饭，妈妈总是吃得特别慢，为的就是让我和弟弟多吃点菜多吃点饭，等到我们吃完了，她在一个人默默继续吃、、、妈妈会花上一下午的时间慢慢煲上一锅汤让我和弟弟喝，却不舍得多花一点时间为自己好好做顿饭，在我和弟弟都上学不在家的时候，每一顿都是随便打发的、、、只有我和弟弟回家了，她才会去张罗买一些菜，让我和弟弟回家能够吃得好好的、、、
基本每个人小时候都吃过番茄炒蛋拌饭吧，有这道菜多吃上一碗饭那是必须的 。番茄炒蛋，这应该是大多数人心中最能代表妈妈的味道的一道菜了，最最家常，却最是让人难以割舍的美味 。妈妈菜之所以让人迷恋，不仅仅是食材本身的美味，更多的是菜里包涵着的每位母亲那份深厚的、独一无二的爱 。其实自己一直觉得食物的味觉和人的感觉是相通，有时候吃一道菜，吃到不仅仅有食物的味道，也有做菜的人的心和意 。一直相信用爱和心做出的美味，才最能感动人的味蕾 。
番茄炒蛋人人会做，可是做得好不好吃那却是另外一回事了 。我心中好吃的番茄炒蛋吃起来要鲜香十足，酸甜可口，鸡蛋一定要吸满了番茄的汁水才够味，汤汁一定要有，拌饭最佳，但是千万不能这个菜都泡在汤汁里 。记得第一次看见食堂的番茄炒蛋，我就惊讶了，只要汤再多一点就可以当西红柿鸡蛋汤卖了 。可我还是义无反顾的点了，一吃，不对味，因为加了番茄酱 。再一次，看到番茄炒蛋觉得应该还过得去，不死心又点了一次，一吃，鸡蛋是硬的还没味 。于是至今，我只在食堂吃过两次番茄炒蛋~
番茄炒蛋
原料：番茄、鸡蛋
调料：油、盐、白糖、胡椒粉、料酒
番茄炒蛋怎么做
1、将鸡蛋磕入碗中，加入适量的盐以及少许料酒，少许胡椒粉
2、用打蛋器充分的快速搅打鸡蛋液，直到蛋液被稍微打发，出现比较多泡沫为止
3、西红柿洗净，先切成大小合适的瓣，再从瓣中间对切开成小块
4、锅中放入较多的油，晃动炒锅，让锅底均匀分布上一层油，大火将油烧热
5、待到油开始冒烟时，迅速沿着锅边将蛋液全部倒入
6、这时可以看到受热的鸡蛋迅速膨胀变得蓬松，大部分蛋液凝固后，立即用铲子将鸡蛋翻面，这时又可发现鸡蛋仍在膨胀，立马关火，用铲子将鸡蛋铲成小块后盛出备用
7、鸡蛋炒过后的锅中还有部分油，利用底油，加入西红柿
8、大火翻炒西红柿，直到看到西红柿开始出汤汁，如图所示
番茄的营养价值
番茄别名番柿、西红柿、洋柿子，为茄科植物番茄的新鲜果实：原产于南美洲的秘鲁和墨西哥，生长在森林里，在安第斯山脉至今还有原始野生种 。是一种野生浆果，最初是作为庭园观赏植物的，后才逐渐食用 。明万历年传到我 。
9、下入炒好的鸡蛋，继续翻炒，充分翻动让西红柿和鸡蛋混合均匀，之前西红柿出的汤水已经被鸡蛋吸收了
10、先关火，再加入少许白糖以及少许盐，翻动均匀后再出锅
【Tips】
番茄炒蛋是再普通不过的家常菜了，基本家家会做，好吃的番茄炒蛋其实很简单，但是从原料挑选到制作却一点都不能马虎哦~
1、挑番茄
要让鸡蛋吃起来有着浓郁的番茄味，在不加番茄酱的情况下，那么番茄就十分的重要 。我的经验是，用来做番茄炒蛋的番茄一定是要熟透的，挑的时候要挑那种扁圆，不要挑底高或者有棱角的，颜色要红一点的，轻轻一按能感觉到有点软，这样的番茄味道才足 。切的时候最好切成块，这样可以获得更多的番茄汁水 。
2、打鸡蛋
打鸡蛋的时候一定要充分用力的搅打，最好能用打蛋器，将鸡蛋打到有很多泡沫产生，将蛋液充满空气，这样鸡蛋再下锅炒完后才能够变得更加蓬松 。因为蛋液中存在的空气，在受热后，空气溢出，炒好的鸡蛋块中将会形成很多的气孔，这时的鸡蛋就和一块海绵一样，不仅能很好的吸收油脂变得嫩滑，还能充分吸收西红柿的汁水让鸡蛋吃起来味道十足 。否则鸡蛋不能重复的吸收番茄的汤汁，那么最后你的番茄炒蛋将是一盘的汁水，鸡蛋也会因为吸收不到足够的番茄汁水而让味道和口感大打折扣 。所以切记一定要充分用力的搅打鸡蛋哦~没有打蛋器的可以用三根筷子代替 。
3、炒制
炒鸡蛋的时候，油千万不能少 。我炒了那么多年鸡蛋的经验告诉我，如果你用的油很少，鸡蛋炒起来就是一坨的那种感觉，一点也不会有松软嫩滑的口感，而且炒出来的分量看起来非常少 。两个鸡蛋的油大概在4~6汤匙左右，鸡蛋香不香，松不松软就看它了 。适当的用油量不仅会让炒出来的鸡蛋更加的蓬松，让两个鸡蛋看起来像三个的量，鸡蛋吸收了油脂口感也会变得更好味道也更香 。较多的油是保证鸡蛋下锅后迅速膨胀内部产生较多的气孔能充分吸收番茄的汤汁的关键哦~但也不要拼命放油，那样鸡蛋吸收太多的油会变得非常腻，而且吸满油的鸡蛋哪里还有多余的地方不吸收汤汁呢？油一定要很热再将鸡蛋下锅炒，蛋液要迅速大量的倒入，这样鸡蛋才会更加蓬松，先关火再将鸡蛋铲碎，否则鸡蛋受热太久就变老了哦~
炒番茄的时候要想得到更多的汁水，可以适当的按压番茄，如果不介意番茄的卖相的话 。我自己是喜欢将番茄炒得比较烂的那种，觉得这样吃起来才够味哈~等到番茄炒出汤水后，这个时候就是将鸡蛋加入的好时机了，鸡蛋下锅后就像一块海绵一样迅速的吸收番茄的汁水，那样鸡蛋吃起来才有味哦 。还有炒的过程火始终要比较旺哦~
番茄的营养价值
番茄别名番柿、西红柿、洋柿子，为茄科植物番茄的新鲜果实：原产于南美洲的秘鲁和墨西哥，生长在森林里，在安第斯山脉至今还有原始野生种 。是一种野生浆果，最初是作为庭园观赏植物的，后才逐渐食用 。明万历年传到我 。
4、调味
我觉得吃番茄炒蛋就是要讲究原滋原味，有的人加入番茄酱是会让味道更加浓郁些 。也有人喜欢加点小葱或者大蒜，那都是个人喜好哈 。个人觉得那样吃起来就不太对味，总觉得有点怪 。我自己是只喜欢用番茄和鸡蛋，因为我喜欢的番茄炒蛋就是要鲜香十足，酸甜可口 。打鸡蛋的时候放点盐和胡椒粉就可以了，不要加味精，加味精反而会破坏鸡蛋的鲜味，加点料酒可以让炒出来的鸡蛋更香软 。炒过的西红柿会发酸，个人更喜欢偏甜口一点的，所以会加一点点白糖中和酸味 。不喜欢的可以不放 。最最关键的就是，一定要先关火后，再放调料，利用余热翻炒均匀再出锅 。要是先加调料的话，等你吃的时候，那西红柿和鸡蛋肯定全泡在汤汁里 。好的番茄炒蛋汤汁的多少要适宜，调料后放，炒过的番茄会继续释放汁水，鸡蛋吸饱了之后，剩余的汁水就留在盘中，这部分的汤汁用来拌饭吃那是相当的美味啊~
还有就是番茄和鸡蛋的比例，一般来说两个鸡蛋配上两个中等大小的番茄是最好的，番茄少了不够味，番茄多了，那样汁水太多，吃起来蛋香味也不够 。
PS：码完这些，真是要吐血了 。以上是个人做这道菜的心得，自己自认为只要掌握这几个关键做出好吃的番茄炒蛋是很简单的 。但是各家的习惯或者口味可能不同，所以我的经验体会仅供参考哈，要是大家做这道菜的好经验一定要记得分享交流哦~
母亲节就快到了，和我一样的童鞋们不妨为自己亲爱的妈妈做上份妈妈菜吧，妈妈为孩子们做了那么多年得番茄炒蛋，也让她试试自己孩子们做出来的味道吧？没做过饭也没关系，用爱和心去做的菜，味道一定不会差~
试着想象妈妈做这道菜时倾注在我们身上的感情，同样地，把自己对妈妈的爱也当做调料一起加进去~相信妈妈一定能体会到自己的那份心意~
每次回家总爱粘着妈妈，妈妈总是说：这么大了，还整天粘着我，我又不能陪你一辈子 。
趁着这机会，咱豁出去了，肉麻一回，对咱亲爱的妈妈说：女儿就准备赖着你了，即使嫁人了，也同样愿意为您做一辈子的饭 。
也同样祝愿各位妈妈们，母亲节快乐!
番茄的营养价值
【番茄炒蛋的做法（家常菜）】番茄别名番柿、西红柿、洋柿子，为茄科植物番茄的新鲜果实：原产于南美洲的秘鲁和墨西哥，生长在森林里，在安第斯山脉至今还有原始野生种 。是一种野生浆果，最初是作为庭园观赏植物的，后才逐渐食用 。明万历年传到我 。
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