红薯小馒头的做法(老年菜谱)
怎么做红薯小馒头好吃?需要哪些食材?小编为您提供红薯小馒头的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红薯小馒头 。
【红薯小馒头的做法(老年菜谱)】红薯含有大量蛋白质、维生素、胡萝卜素和果胶等,食用能为人体补充相应的营养物质 。而且,它还含膳食纤维,这种物质有助于胃肠道蠕动,对促进新陈代谢有非常好的效果哦 。用它来做红薯小馒头,步骤很简单,一口平底锅是关键 。而且,在家自己做,健康无添加,吃起来会更放心 。
做红薯小馒头所需食材:红薯200g,低筋面粉300g,酵母3g,奶粉3小勺,温水适量,油适量
红薯小馒头的做法步骤:
步骤1:红薯洗净切块,倒入盘内,放入蒸锅中蒸熟
步骤2:蒸熟后取出来,放入碗内,压成红薯泥
步骤3:加入300g低筋面粉、稍微搅拌后加入3勺奶粉,继续搅拌
步骤4:再加入30g细砂糖,搅拌均匀后加入温水,继续搅拌成絮状
步骤5:3克酵母加水兑换成酵母水,倒入上一步的面粉中,继续揉捻成面团
步骤6:盖上保鲜袋发酵至两倍大*可以用手指轻轻的搓进面团,如果发酵好了,面团会轻微回弹 。
步骤7:继续揉捻,擀成薄片状
步骤8:切条后再切成块*切的大小可以根据自己的喜好调整
步骤9:平底锅刷上一层油,放入上一步切好的红薯小块,小火翻炒至表面上色,体积膨胀,有弹性即可出锅
步骤10:噔噔!香软的红薯小馒头就做好啦~
温馨提示:1.如果家里没有奶粉,也可以不放,把揉面用的温水换成等量的牛奶就可以啦~2.可以把红薯换成香芋、南瓜、山药之类的食材 。
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