黄豆猪蹄煲的做法(增肥食谱)
猪蹄富含胶原蛋白,能防止皮肤褶皱,延缓皮肤衰老,并且有助于青少年的生长发育!黄豆和猪蹄一起来煲汤,补钙又美容,猪蹄软烂适口,汤也营养丰富,深得大家的喜爱 。
黄豆猪蹄煲的主料:猪蹄(3个)黄豆(泡过的)(一把)黄豆猪蹄煲的调料:
6.放入泡好的黄豆,再煲半个小时左右
7.猪蹄煲好了,加入适量盐调味
8.盛上一碗,吃肉喝汤,美美哒
9.成品图!
10.成品图!!
小窍门:1喜欢吃软烂黄豆的可以提前放2煲猪蹄的时间也可以依据个人喜好的软烂程度来调整
【黄豆猪蹄煲的做法(增肥食谱)】
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