香煎鳕鱼的做法(私家菜)

怎么做香煎鳕鱼好吃?学做香煎鳕鱼需要哪些食材?为您提供香煎鳕鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香煎鳕鱼!
 
【香煎鳕鱼的做法(私家菜)】 鳕鱼是一种珍稀鱼类,它肉质细嫩,口感鲜滑,又兼高蛋白、低脂肪,因而深受中外食客,特别是妈妈们的喜爱 。然而,要吃到纯正的鳕鱼并非易事,因为市场上充斥着以“油鱼”为代表的假冒鳕鱼 。2012年的时候,文章、马伊俐家的老大就因为吃了假冒鳕鱼而导致腹泻,爱女心切的文章还为此爆了粗口,想必当时的“中国好岳父”也着实上了一把火 。
超市里的鳕鱼通常是切块售卖的,消费者无法窥见全鱼,因而也就不能通过外形来鉴别鳕鱼肉的真伪了 。你若是生物学家,大可通过DNA检测来验明正身,你若是普通消费者,依靠下面这些简单的方法,依然可以明察秋毫,立辨真伪:一是要在大型超市购买,二是要看产地(鳕鱼主要产自加拿大、冰岛、挪威及俄罗斯等国),三是要看价格,十几元一斤的鳕鱼,肯定不是真的 。
有了鳕鱼这名贵的食材,似乎还需要一件厨房利器和一种别致的做法,方显得高端大气上档次 。刚好,我的厨房里新添了来自德国的Aachen海盐研磨器,那就用它来做一道香煎鳕鱼吧 。
将花椒粒装入研磨瓶里,轻轻拧动瓶盖,细细的花椒粉就会从底部撒下来,那气味还真是别样的新鲜和浓郁呢 。以前常在影视作品或西餐厅里看到老外手拿研磨瓶做菜的情景,那样子真是很酷呢,没想到,今天我也过了一把“洋大厨”的瘾 。
腌好的鳕鱼块在融化的黄油里慢慢变成了金黄色,再配上色彩艳丽的彩椒和芦笋,真是香气满屋,春色满园啊 。
怎样辨别真假鳕鱼……香煎鳕鱼
主料:鳕鱼120克 。
配料:红黄彩椒60克,芦笋15克,洋葱15克,黄油15克,玫瑰盐1克,花椒1克,橄榄油20毫升 。
香煎鳕鱼的做法,怎么做香煎鳕鱼好吃  
 
1.将整粒的花椒装入研磨瓶里,轻轻拧动瓶盖,磨出花椒粉,和橄榄油、玫瑰盐调在一起,抹在鳕鱼块上,腌制30分钟 。
2.将红黄彩椒、芦笋和洋葱清洗干净,分别切成小丁,用玫瑰盐和现磨的花椒粉腌制5分钟 。
3.锅内放入黄油,小火融化后,放入鳕鱼,小火煎至两面金黄,盛起装盘 。
4.用锅内底油,将红黄彩椒丁、芦笋丁和洋葱丁,大火快速炒30秒盛出 。
5.将炒好的蔬菜丁,放在煎好的鳕鱼块上即可食用 。
小叮咛:
1.煎鳕鱼的时候,要轻轻翻动鱼块,以免破碎 。
2.搭配新鲜的罗勒叶烹饪更香 。

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