荔枝黄瓜 击退肤色暗沉变白嫩（水果食疗）
城市污染严重 ， 对皮肤伤害加剧 ， 想要丢掉肤色黯淡的苦恼 ， 成为白嫩都市丽人吗?教你这几招 ， 帮你击退肤色暗沉 。【荔枝黄瓜 击退肤色暗沉变白嫩（水果食疗）】黄瓜可清热解毒、生津止渴
味甘 ， 性平 ， 又称青瓜、胡瓜、刺瓜等 ， 原产于印度 ， 具有明显的清热解毒、生津止渴功效 。现代医学认为 ， 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分 ， 同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分 ， 是难得的排毒养颜食品 。黄瓜所含的黄瓜酸 ， 能促进人体的新陈代谢 ， 排出毒素 。维生素C的含量比西瓜高5倍 ， 能美白肌肤 ， 保持肌肤弹性 ， 抑制黑色素的形成 。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪 ， 对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益 。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多 ， 吃黄瓜有助于化解炎症 。城市污染严重 ， 对皮肤伤害加剧 ， 想要丢掉肤色黯淡的苦恼 ， 成为白嫩都市丽人吗?教你这几招 ， 帮你击退肤色暗沉 。荔枝甘温而香 ， 通神益智 ， 填精充液 ， 辟臭止痛味甘、酸 ， 性温 ， 有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效 。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝 ， 补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香 ， 通神益智 ， 填精充液 ， 辟臭止痛 ， 滋心营 ， 养肝血 ， 果中美品 ， 鲜者尤佳 。”现代医学认为 ， 荔枝含维生素A、B1、C ， 还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素 。现代医学研究证明 ， 荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用 ， 是排毒养颜的理想水果 。（实习编辑：林淑君）精彩饮食推荐喝红酒的女人肌肤白白嫩嫩当豆腐遇菠菜一天多少水果它让你更聪明
- 如何给精子补充营养最聪明？ 九种最受欢迎的有毒食物 十种人气高的office好零食 五类食物 睡前千万别吃
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- 香辣拌黄瓜的做法（凉菜菜谱）
- 蓑衣凉拌黄瓜的做法（家常菜）
- 黄瓜汁面膜的做法
- 怎么腌制酸黄瓜不要太酸？
- 吃黄瓜是生的好还是熟的妙？（蔬菜食疗）
- 夏季必备小凉菜：酸辣黄瓜条的做法
- 新蒜春黄瓜秋黄瓜栽培经济效益是怎样的
- 凉拌椒麻黄瓜片的做法（私家菜）
- 黄瓜面膜的好处与做法
- 黄瓜炒鸡蛋好吃吗，求做法？