洋葱番茄鲫鱼汤的做法（美容菜谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
洋葱番茄鲫鱼汤的简介：在容易厌食的夏季，洋葱很适合摆上餐桌，可以作为“重口味”调味品调动我们疲倦的味蕾，当然还有很好的健康功效呢！洋葱有“水果中的玫瑰”之称，除了具有杀菌作用外，还能帮助身体更好地利用葡萄糖，供给脑细胞所需的热量 。也就是说，能够很大程度上改善夏天容易疲惫的身体不适感 。这道洋葱番茄鲫鱼汤具有滋补肌肤、健脾利湿、和中开胃、降脂降压的食疗功效 。
洋葱番茄鲫鱼汤的食材：主料：鲫鱼400g洋葱230g番茄450g辅料：橄榄油适量盐适量洋葱番茄鲫鱼汤的做法图解步骤：1.食材：鲫鱼、番茄和洋葱 。
2.热锅冷油 。
3.放入鲫鱼 。
4.煎至双面金黄 。
5.煮锅里一次性倒入适量的清水 。
6.盖锅盖，大火烧开 。
7.将煎好的鲫鱼放入煮锅中 。
8.盖锅盖，大火烧开，转小火煮40分钟 。
9.揭盖，放入番茄和洋葱 。
10.盖锅盖，大火烧开，煮3分钟 。
【洋葱番茄鲫鱼汤的做法（美容菜谱）】11.揭盖，关火，放入适量的食盐调味即可 。
小贴士：鲫鱼骨刺多，老人小孩最好喝汤，吃番茄、洋葱就好 。
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