豆渣炒尖椒洋葱的做法(私家菜)

怎么做豆渣炒尖椒洋葱好吃?学做豆渣炒尖椒洋葱需要哪些食材?为您提供豆渣炒尖椒洋葱的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味豆渣炒尖椒洋葱!

用研磨豆浆滤出的豆渣做菜肴,恐怕是大家使用最多的 。我今天也用豆渣炒个素菜,为了使其炒出来不至于水塌塌的,并散开裹在蔬菜上,我在炒之前用微波炉先分次转了几分钟,目的是将豆渣中的水分蒸发一些,使豆渣如同小米样分裹在蔬菜上 。这款菜既有尖椒的微辣,洋葱的微甜和豆渣的豆香,口感非常不错 。材料简单,用时很短,是一道健康快手菜 。
材料:
豆渣100克,洋葱1个(中等个),尖椒2个;
佐料:
盐适量,鸡精适量,
步骤:
用一平盘,将豆渣平铺于盘中,分次放入微波炉中转3, 2, 2分钟(据自家微波炉功率来决定,目的是防止粘连或糊);
将尖椒,洋葱切丁备用;
炒锅放入底油;
待油4,5成热后,下入尖椒和洋葱翻炒均匀;
最后下入豆渣翻炒,加入适量盐,鸡精翻炒均匀后,即可出锅 。
【豆渣炒尖椒洋葱的做法(私家菜)】

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