营养美味蛋包饭的做法(年夜饭)
怎么做营养美味蛋包饭好吃?需要哪些食材?小编为您提供营养美味蛋包饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味营养美味蛋包饭 。
蛋包饭是一道十分简单的快手美食,加入虾仁、木耳口感鲜美,营养丰富,用来作早餐是不错的呀~儿子昨晚说要吃蛋包饭,今早正好有时间就拍图啦,喜欢的一起来尝尝吧~
做营养美味蛋包饭所需食材:鸡蛋3个,米饭300克,虾仁12只,黄瓜80克,木耳(泡发)30克,火腿肠35克,坚果35克,玉米油35克
营养美味蛋包饭的做法步骤:
步骤1:准备食材,黄瓜、木耳、火腿肠、坚果仁切丁,虾去虾线剥出虾仁 。
步骤2:把鸡蛋打散
步骤3:平底锅开小火,刷一层玉米油,倒入鸡蛋液转动锅子摊平 。
步骤4:烙至定型后翻面,烙至两面金黄即可 。
步骤5:另起锅开中火,倒入玉米油,油温七成热放入虾仁炒熟 。
步骤6:加入火腿肠丁炒至表面金黄 。
步骤7:加入坚果丁炒1分钟
步骤8:倒入米饭翻炒均匀后加入盐翻炒均匀 。
步骤9:加入黄瓜和木耳翻炒均匀即可 。
步骤10:把炒饭放入碗中压实 。
步骤11:倒扣在之前煎好的鸡蛋饼上
步骤12:包起盛入盘中即可 。
【营养美味蛋包饭的做法(年夜饭)】
步骤13:用刀划开鸡蛋饼即可呈现出美美哒炒饭啦
步骤14:成品图
温馨提示:盐的用量根据自己口味添加 。还可以加入自己喜欢的其他蔬菜即可 。
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