香甜果蔬粥的做法(年夜饭)
怎么做香甜果蔬粥好吃?需要哪些食材?小编为您提供香甜果蔬粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香甜果蔬粥 。
食谱名:香甜果蔬粥参考月龄:8个月以上今天的这道辅食对宝宝止泻很有帮助,苹果加热后,其中的果胶和鞣酸具有收敛作用,使肠道内的水分减少,从而起到止泻的功效 。搭配胡萝卜和绿瓜,既能舒缓肠道压力,还能为宝宝补充营养 。
做香甜果蔬粥所需食材:胡萝卜20克,浸泡好的小米20克,苹果1个(取重30克),绿瓜1个(取重20克),浸泡好的宝宝粥米20克,香甜果蔬粥的做法步骤:
步骤1:准备食材:胡萝卜20克,浸泡好的小米20克,苹果1个(取重30克),绿瓜1个(取重20克),浸泡好的宝宝粥米20克 。
步骤2:苹果用盐搓洗 。
步骤3:苹果用流水冲洗干净 。
步骤4:苹果切小丁,取重30克,绿瓜去皮切小丁,取重20克,胡萝卜去皮切小丁备用 。
【香甜果蔬粥的做法(年夜饭)】步骤5:浸泡好的宝宝粥米、小米倒入奶锅中,倒入600毫升清水 。
步骤6:大火滚煮20分钟 。
步骤7:倒入苹果丁、胡萝卜丁、绿瓜丁,再煮5分钟 。
步骤8:一碗营养丰富的果蔬粥就完成啦!味道特别浓郁香甜,红色和绿色搭配,一下子就能吸引宝宝的注意,尝一口还能吃到酸酸甜甜的苹果丁,夏天吃简直再合适不过了 。
温馨提示:●苹果皮有很好的止泻作用,但是妈妈们一定要用盐搓洗几遍,去掉表皮的脏东西哦 。●买不到绿瓜的妈妈,也可以用其他宝宝爱吃的水果代替 。
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