减脂进行了将近八个月了，可能进入瓶颈期了，该如何克服？
千万不能放弃啊，瓶颈期可能需要很长一段时间，但是过了瓶颈期就会再瘦，就算很难瘦，也不会容易反弹了，运动也不是单纯只是减肥，主要是为了保持良好的生活习惯，有个健康的身体，所以就是坚持再坚持，加油！
其他网友观点【减脂进行了将近八个月了，可能进入瓶颈期了，该如何克服？】每一个过渡期分为两周，第一周早餐正常饮食、中餐晚餐吃卡瘦 。第二周早餐、中餐正常饮食、晚餐吃卡瘦
其他网友观点排抗体！每天早上淡盐水
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