春天流感来袭 哪几种人最容易得流感呢
阳春3月 ， 冬天的脚步越走越远 ， 春天的氛围越来越浓 。在这春意盎然之时 ， 如果人们在生活中不留神 ， 流感病毒就会悄悄来袭 ， 侵犯人体健康 ， 使得人们整日昏昏沉沉、咳嗽不止、喷嚏不断 。春季气温回升 ， 湿气重 ， 细菌和病原体相对活跃 ， 这种外部环境导致传染病相对高发 。
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春天流感来袭 这7种人最先倒下
1、不运动的人
每天对着电脑一坐就是8个小时 ， 回家后洗完澡也坐着看电视 ， 这是许多上班一族的真实写照 。实际上 ， 如果长期不运动 ， 容易使人体血液流速减缓 ， 影响基础代谢 ， 从而造成代谢物堆积于体内 ， 导致免疫力下降 ， 这就给流感病毒一个趁虚而入的机会了！
如果平时多注意锻炼 ， 则有利于促进人体血液循环 ， 提高抵抗能力 ， 使流感病毒不敢轻易侵犯 。
2、经常熬夜的人
如今 ， 人们生活压力加大 ， 工作学习劳累使许多人养成了熬夜的坏习惯 。熬夜容易使人睡眠不足 ， 而睡眠不足又会影响人体的自我修复 ， 导致白细胞分泌失调 ， 人体免疫力下降 ， 使身体容易遭受流感病毒的侵犯 。
美国曾有研究显示：如果每晚睡眠时间少于7小时 ， 那么患感冒的概率会增加3倍 。因此 ， 每天都保持充足的睡眠时间对于预防流感具有十分重要的作用 。
3、患有糖尿病的人
如果患有糖尿病 ， 那么患流感的概率也会加大 。这主要是因为糖尿病病人代谢功能较常人紊乱 ， 而且身体的抵抗力也相对比较弱 ， 对外界环境因素较为敏感 ， 因此很容易遭受病菌的影响和侵扰 。所以 ， 患有糖尿病的人在春季需要多加小心防范 。
4、抽烟喝酒的人
经常抽烟 ， 则身体会因为维生素C的破坏而引起机体免疫力下降 ， 另外 ， 经常酗酒 ， 会使身体白细胞分泌失调 ， 抽烟喝酒 ， 都会给流感病毒提供一个良好的进攻机会 。另外 ， 如果确诊已经得了流感 ， 而患者还继续抽烟喝酒 ， 那么咳嗽导致晕厥的可能性会加大 。因此 ， 少抽烟少喝酒既可预防流感 ， 也有利于流感患者恢复健康 。
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5、儿童
由于儿童的免疫系统尚未发育健全成熟 ， 所以儿童的免疫力都较弱 ， 患流感病毒的可能性会比成人大 ， 患病的时间也会比成人更长 。因此 ， 为防止流感侵犯 ， 家长们应注意给孩子接种流感疫苗 ， 平时多带孩子出去锻炼 ， 多教导小孩注意个人卫生 ， 勤洗澡、换衣
等 。
6、老人
【春天流感来袭 哪几种人最容易得流感呢】与儿童一样 ， 由于老人家的免疫力较常人弱 ， 所以更容易得到流感病毒的“青睐” ， 特别是65岁以上的老人家 ， 也很容易患流感 。因此 ， 小编建议老人家平时应注意做好保健工作 ， 保持充足的睡眠时间 ， 注意饮食均衡与身体锻炼 ， 儿女们也应该多多关注老人身体
动态 ， 一有不良的身体症状 ， 应马上送往医院就诊 。
7、肥胖者
有研究显示 ， 肥胖者遭受流感病毒侵犯的概率是正常体重者的3倍！由于肥胖者身体的赘肉容易压迫肺部 ， 使得肥胖者呼吸困难 ， 因此难以抵抗病毒的侵犯 。另外 ， 美国有研究证实：肥胖可能会削弱机体对流感的免疫力 。因此 ， 肥胖者可能会成为流感的高危人
群 。
3月春暖花开的季节 ， 这么美好的季节里千万不要被流感给破坏了 ， 所大家一定要多运动 ， 注意预防流感哦 。
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