美味减脂蔬菜三明治的做法（小儿营养不良食谱）
怎么做美味减脂蔬菜三明治简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗美味减脂蔬菜三明治 。
人生短暂，每一天的生活必须精致吖～简单美味的减脂蔬菜三明治，值得一试哦！饱腹感十足，越吃越瘦，越吃越瘦
做美味减脂蔬菜三明治需要什么材料鸡脯肉1块，生菜适量，黄瓜半根，西红柿半个，鸡蛋1个，沙拉酱、番茄酱适量，盐、黑胡椒粉、鸡精适量
美味减脂蔬菜三明治怎么做好吃又简单
做法分解1：鸡脯肉片开，表面划几刀，以便入味
做法分解2：少许料酒去腥，放盐、鸡精、黑胡椒粉入味
做法分解3：黄瓜切片
做法分解4：西红柿切片
做法分解5：鸡脯肉煎至两面金黄
做法分解6：煎蛋
做法分解7：锡纸/保鲜膜打底，铺生菜、鸡肉、西红柿、黄瓜、煎蛋，抹适量沙拉酱、番茄酱
做法分解8：再铺层生菜
做法分解9：锡纸包裹起来，切开
做法分解10：哒～哒～哒～即享美味！
美味减脂蔬菜三明治的做法窍门【美味减脂蔬菜三明治的做法（小儿营养不良食谱）】。
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