针灸可以去湿气吗 哪些穴位去湿气
针灸，这是一种养生的方法，是很多人都是喜欢的，那么针灸可以去湿气吗?针灸哪些穴位去湿气：
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针灸可以去湿气吗：
针灸能在一定程度上帮助去湿气 。中医认为，体内湿气过重的话，就会四肢沉重，身体容易疲乏，针灸的作用就在于疏通我们全身的经络，使经络相通，血液相通，体内的一些毒素和垃圾就可以快速的排出体外，所以从一定意义上讲，扎针灸是可以帮助我们祛除体内湿气的，如果再配合饮食的话，效果会更好，因此建议平时的饮食中添加一些祛湿的食物，例如红豆，薏米，山药，扁豆等都是很好的利水祛湿的食材 。
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针灸哪些穴位去湿气：
1、涌泉穴
位置：足底，足前凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，于足底掌心前面正中之凹陷处来找到穴位 。功效：涌泉穴受湿气入侵，会导致膝关节痛、风湿及全身疲劳、浮肿 。常按此穴有助促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、头痛、腰痛等有一定的疗效 。
2、阴陵泉穴
位置：阴陵泉穴为祛湿要穴，位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处 。采用正坐或仰卧姿势，由膝盖下方往膝盖方向摸索，在膝盖内侧碰到大骨的部分 。功效：若该穴位受湿气入侵，则会出现膝盖疼痛、两脚笨重、行走不畅之感 。刺激该穴位可达到清利湿热，通经活络的效果，帮助缓解腹胀、膝痛等不适之感 。
3、大椎穴
位置：颈后正中，位于颈部和背部交接处突出的骨头即第七颈椎棘突的下缘 。取穴时活动颈部，不动的骨节上方即是 。功效：大椎穴受湿气入侵，易造成肩颈病症如肩膀颈椎酸痛不适等 。刺激该穴位可避免风寒湿邪的侵袭，提高免疫力 。
4、承山穴
承位置：伸小腿时，腿肚的肌肉呈现交角处，承山穴(在足太阳膀胱经上，位于小腿肚子下方正当中)是除去人体湿气的最佳的穴道 。功效：这个穴位是祛除湿气最有用的穴位 。经常按摩这个穴位，不但可以让我们精神振奋，并且可以有很好的祛湿作用 。
5、丰隆穴
位置：位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指(中指) 。功效：具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效 。
【针灸可以去湿气吗 哪些穴位去湿气】针灸是可以去除湿气的，但是要注意穴位 。
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