节后排毒清肠道：陈皮粥的做法（汤粥菜谱）
怎么做节后排毒清肠道：陈皮粥好吃？学做节后排毒清肠道：陈皮粥需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的节后排毒清肠道：陈皮粥 。
本食谱来自【sourcehe】老师分享的节后排毒清肠道：陈皮粥的做法，所属分类：主食、粥，需要烹饪时间：30-60分钟，烹饪难度：切墩(初级) 。
这个春节，你打破“每逢佳节胖三斤”的魔咒了吗？节日里，胡吃海塞、作息紊乱地疯玩，导致今天小肚子鼓起、满脸小痘痘 。看来，体内肯定积攒了不少毒素，让精气神儿大打折扣！那么，今天就来一个简单的节后排毒清肠道----陈皮粥 。陈皮粥，顺气健胃、化痰止咳；适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等 。
做节后排毒清肠道：陈皮粥所需食材：主料：大米50克，陈皮15克
辅料：水900ml
节后排毒清肠道：陈皮粥的做法步骤：1. 准备大米50克；
2. 准备陈皮15克；
3. 陈皮洗干净，放入900ml清水中煮沸；
4. 大米洗干净，浸泡十五分钟；
5. 煮沸的陈皮水焖三分钟，开盖；
6. 加入洗干净浸泡的大米；
7. 按粥汤键煲四十分钟；
8. 煮好的粥，焖五分钟，开盖；
9. 节后排毒清肠道----陈皮粥 。
温馨提示：1.煮沸的陈皮水一定要焖三至五分钟，开盖放大米；2.煲好的粥也要焖五至八分钟开盖，才好吃，
【节后排毒清肠道：陈皮粥的做法（汤粥菜谱）】大家在烹饪节后排毒清肠道：陈皮粥的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源，美食和煲剧两不误） 。
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