燕麦巧克力脆皮山药的做法（营养不良食谱）
怎么做燕麦巧克力脆皮山药好吃？需要哪些食材？小编为您提供燕麦巧克力脆皮山药的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味燕麦巧克力脆皮山药 。
冬眠的动物在开始冬眠之前都要大量储备食物 。我们人类虽然不冬眠，但在秋冬也是很好的养生季节 。秋收冬藏，秋天开始就要多为身体储存能量了 。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品 。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用 。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症 。山药的做法多种多样，何不尝试一下中西合璧 。今天和大家分享的菜品主料是山药，搭配的是能量较高的黑巧克力和原味燕麦片，当做健康的小零食和餐后甜点非常适合，做法不难，下面就来学学看吧 。
做燕麦巧克力脆皮山药所需食材：细根的面山药一根，黑巧克力40g，椰子油15g，原味麦片半碗
燕麦巧克力脆皮山药的做法步骤：
步骤1：山药去皮入锅蒸熟，晾凉备用 。
步骤2：原味燕麦片放无油锅里干焙一下，出香味即可，晾凉备用 。
步骤3：黑巧克力隔水或微波炉内融化，晾至不烫手放入椰子油拌匀 。
步骤4：取一截山药蘸椰子油巧克力，再撒上麦片即可，冰箱冷冻一会，巧克力就脆了，就像梦龙冰棍的外衣 。
【燕麦巧克力脆皮山药的做法（营养不良食谱）】步骤5：取一块油纸对折卷成筒形，底下捏紧，用透明胶带固定整形成花束的形状，系上丝带，装入山药就成了 。
推荐阅读
- 松露巧克力蛋糕的做法（家常菜）
- 黑巧克力的功效 吃黑巧克力的好处
- 一次性成功的巧克力麦芬的做法
- 燕麦面适合做馒头吗？
- 教你做3种燕麦食品 营养又好吃（烹饪技巧）
- 燕麦香酥鸡块的做法（老年菜谱）
- 燕麦小桃酥的做法（家常菜）
- 燕麦粥的做法（家常菜）
- 果香脆皮蛋的做法（私家菜）
- 甜茶巧克力冒险工厂帅照曝光 神复制强尼德普邪气眼神