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血瘀体质 身体有这9个特征的人寿命不长

身体有哪些特征的人暗示寿命不长呢？在生活中 ， 通过人的体质被分为好多种 ， 那么 ， 你知道血瘀体质的人 ， 有什么危害吗？血瘀体质如何调理呢？血瘀体质的危害有哪些呢？下面我们一起来看看吧！
身体有这9种特征的人 ， 暗示寿命不长
血瘀体质的人比正常体质的人身体更容易出现疾病 。中医学认为 ， “瘀血不去 ， 新血不生” ， 所以对于血瘀体质的人来说 ， 最重要的就是保持血液的顺畅 ， 促进新鲜血液的产生 ， 因此血瘀体质的人需要及时活血化瘀 。
血瘀的人体质 ， 易生病
(1)皮肤灰暗没有光泽 ， 肤质粗糙 ， 有皮屑 ， 干燥 ， 甚者如鱼鳞 。
(2)嘴唇颜色深 ， 尤以唇缘为明显 。
(3)头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛 ， 时时发作 。
(4)头发容易脱落 。
(5)眼眶暗黑 ， 上下眼睑也呈紫黑色 。
(6)舌质青紫 ， 或点点紫色 ， 症状轻的人时有时无 ， 重者常有 ， 并且不褪不散 。
(7)妇女常有痛经、闭经现象 。
(8)常有胃脘部饱胀难消 ， 按该部位 ， 感觉不适 。
(9)手指甲或脚指甲增厚变硬 ， 稍轻的人指甲面高低不平 ， 有条状或点状白色花纹 。
血瘀的危害
血瘀体质最大的危害就是目前处于发病致死排第一的心血管疾病 ， 一旦气血瘀滞 ， 血管里沉积更多的毒素以后 ， 血管运行不畅 ， 一旦被瘀滞物卡住 ， 就是出现所谓的梗阻 。即使抢救了 ， 后续的后遗症也不堪设想 ， 就不在此细细表述了 。
如何活血化瘀？
1、饮食调理
血瘀体质的人不宜多吃影响血液循环的食物 ， 如性质收涩、寒凉、冰冻的食物 ， 应多吃补血养血的食物 ， 促进身体血液循环 ， 此外在饮食上要尽量减少一些凉血、止血的食物 ， 因为这些食物都会加重血瘀体质的症状 。
2、中药调理
血瘀体质人可用中药调理养生 ， 经常用昌弘三七粉泡水喝活血化瘀效果好 。气血两虚则要补气血 ， 三七粉枸杞乌鸡汤、西洋参红枣排骨汤等都有明显功效 。
3、运动养生
适量运动可以增强心肺功能 ， 心肺功能强大可以帮助消散血瘀 ， 促进血液的循环 ， 有利于改善血瘀体质 。运动不宜太剧烈 ， 尤其是中老年患者 。
4、心迎调养
血瘀体质的人要注意日常精神调养 ， 培养乐观情绪 ， 精神愉悦则气血和畅 ， 血液流通就有利于血瘀体质的改善 。如果是经常焦虑、不安、苦闷、忧郁等不良情绪会加重血瘀症状 。
血瘀体质易生什么病
【血瘀体质 身体有这9个特征的人寿命不长】血液循环系统 ， 有动脉、静脉 ， 有大血管、中血管、小血管 ， 最终要发挥作用的是在微循环部分 。新陈代谢最关键的部位就是血络、微循环 ， 如果疲滞阻塞发展到血络、微循环 ， 就会对人体产生严重影响 。“久病人络” ， 许多慢性难治性疾病、疼痛性疾病和痛血休质有明显的因果关系 。
在瘀血体质的基础和土壤上 ， 容易产生什么样的疾病？
第一、肥胖并发症
如果肥胖 ， 尤其中度以上的肥胖夹杂着瘀血的话 ， 肥胖的并发症会出现得较早 ， 比如说高血压、中风、冠心病、痛风、糖尿病等 ， 年纪轻轻就浑身是病 。
第二、消瘦 ， 怎么吃都不胖
在日常生活中 ， 有些人非常瘦 ， 体重达不到标准 ， 但是又查不出什么病 。
体质性的消瘦(不达标)通常由以下几个原因造成：一是阴虚内热 ， 消耗大;二是气血化源不足 ， 吃得非常少 ， 稍微不注意还肚子胀、拉肚子 ， 吃得少排得多 ， 所以胖不起来;三是瘀血不去、新血不生 ， 营养在最细的脉络处被堵塞 ， 不能被吸收 ， 所以吃不胖 。调整体质增重 ， 应该从这三个思路来考虑 。
瘀血体质的瘦弱者要想增重 ， 必须要活血化瘀 ， 而且不是一般的活血化瘀 ， 用丹参、当归根本不行 ， 要用一些虫类活血化疲 ， 这些虫类专往很细小的脉络里去钻、去拱 。有一个比较有名的方剂 ， 叫做大黄(庶虫)虫丸 ， 可以用于改善严重的瘀血体质引起的瘦弱 。
第三、痤疮
瘀血体质的痤疮皮损以黯紫丘疹或结节为主 ， 由于难以透脓 ， 可以在面部停留很长时间 。也很容易遗留暗疮印色素沉着 ， 很难消散 。
第四、黄褐斑
中医治疗色斑最常用的方子大概就是桃红四物汤了 。桃红四物汤的主要作用就是补血活血化瘀 ， 因为有相当一部分的色斑是基于瘀血休质 。瘀血体质的女性易患痛经、乳腺增生、子宫肌瘤等 。如果年轻时痛经 ， 又有乳腺增生或者子宫肌瘤 ， 那么脸上通常都会有斑 。
第五、肿瘤
当瘀血体质与阴虚体质相互间夹时较易有肿瘤 ， 尤其女性 。
第六、月经不调、经前期紧张综合征
瘀血体质引发的月经不调 ， 以血块多、色暗、月经量少为主 。经前期紧张综合征就是每于月经前浑身不舒服：烦躁易怒、郁闷、乳房胀痛、失眠或嗜睡、食欲亢进或食欲不振、腹泻或便秘、口腔溃疡、感冒发烧等 ， 有的甚至影响正常的生活工作 。而月经最多的那两天一过去 ， 就会感觉身上舒服很多 ， 不治自愈 。
第七、抑郁症
气虚、阳虚、瘀血的人容易得抑郁症 ， 痰湿的人有时也会有 。
第八、偏头痛、胁肋间神经痛
常于月经前、气温下降、七情不和时发作或加重 。在临床上 ， 我经常遇到失眠、偏头痛、慢性胃病、月经不调同时出现在一个女性身上 ， 这种女性一般都有或轻或重的黄褐斑 ， 多是瘀血、气郁间夹体质 。如果疼痛是刺痛 ， 是瘀血为主;是胀痛 ， 则是气郁为主 。
瘀血体质一旦得病 ， 很容易出现疼痛的症状 。而这种疼痛有以下特点：刺痛、位置固定、活动后会减轻、越不动越痛、遇寒吹风或情志不畅时发作或加重 。还容易转化为慢性 ， 对药物治疗的反应会差一些 ， 因为细小血络不畅通 ， 使药力较难达到病所 。
基于瘀血体质的各种疾病 ， 尤其以疼痛为主要症状的疾病 ， 比较适合针灸治疗或者作为主要的辅助疗法 。因为针灸的作用目标就是经脉穴位 ， 改善循环、祛瘀活血的效果很直接 ， 而药物要经过胃肠吸收、肝脏首过效应绕个大圈子 ， 才能迁回至病处 。
血瘀体质的中药调理
中医认为 ， “气为血之帅” ， “血为气之母” 。气是血液循环的动力 ， 动力不足必然会造成瘀 。气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血 ， 达到“以通为补”的目的 。
如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药 ， 有助于改善气滞血瘀体质 。着名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散 ， 应根据气滞血瘀部位不同灵活选用 。
中成药速效救心丸、麝香保心丸、复方丹参滴丸 ， 可用于心血管瘀阻初起 ， 出现胸闷、胸痛等症状时服用 。
胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘 ， 可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等 ， 或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便 。
气滞血瘀体质如有情绪抑郁 ， 应以心理疏导为主 ， 配合疏肝理气解郁药物 ， 如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等 。中成药逍遥丸、越鞠丸等 ， 均有较好的解郁作用 。
结语：通过上文的介绍 ， 你知道身体有哪些特征的人不容易长寿了吗？想要调理血瘀体质 ， 方法其实很简单 ， 但是要能做到坚持并不是那么容易 ， 血瘀体质要想调理起来相当的复杂 ， 希望上文能够帮助大家哦！

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