山药五谷粥的做法（汤粥菜谱）
本食谱会用到的厨具：电子瓦煲，做法工艺：煲，需要烹饪时间：数小时，烹饪难度：简单，所属分类：粥，口味属于：原味
怎么做山药五谷粥好吃？做山药五谷粥有什么小窍门？果妈美食坊老师为您提供山药五谷粥的家常做法图解，让你轻松做出可口美食 。
【山药五谷粥的做法（汤粥菜谱）】 山药具有滋补强身、助消化，敛虚汗，止泻之功效 。常食能健脾益胃，助消化 。雾霾天气，空气中有着水气和灰尘，容易伤脾伤肺，山药能补脾养胃，生津益肺，对于脾虚食欲不好以及肺虚咳嗽不止有非常好的食疗效果 。
做山药五谷粥所需食材：小花豆适量，绿豆适量，红小豆适量，黑米适量，糯米适量，大米适量，糙米适量，玉米糁子适量，铁杆山药适量山药五谷粥的做法步骤
1、食材：小花豆、绿豆、红小豆、黑米、糯米、大米、糙米、玉米糁子、铁杆山药 。
2、把五谷淘洗干净，山药洗净去皮切小，把所有食材放入电子瓦煲内 。
3、加入适量开水后启动相应功能开始煮粥 。
4、两个小时后粥煲好了，享用吧 。
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