霸王花海底椰清心汤的做法(汤粥菜谱)

怎么做霸王花海底椰清心汤好吃?学做霸王花海底椰清心汤需要哪些食材?为您提供霸王花海底椰清心汤的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的霸王花海底椰清心汤 。
霸王花清心润肺,除痰止咳 。海底椰滋阴润肺,除燥清热,百合也有润肺止咳,清心安神的作用 。搭配在一起主要保养咱们的肺部,现在污染严重,粉尘雾霾时时围绕,所以,保养咱们的肺就显得格外重要 。
霸王花海底椰清心汤的主料:猪小排(适量)霸王花海底椰清心汤的调料:掌微材料包(一包)姜(适量)做霸王花海底椰清心汤所需厨具:瓦煲
霸王花海底椰清心汤的做法图解步骤
【霸王花海底椰清心汤的做法(汤粥菜谱)】1.准备材料包:霸王花、海底椰、百合、莲子,成皮,枸杞 。霸王花跟百合浸泡一下
2.猪小排川烫备用,姜片5-6片备用
3.煮一锅水,材料放下去 。记得莲子晚点放,不然就容易煮糊了,莲子大概煮20分钟就糯了,枸杞起锅前10分钟左右放 。
4.小火煲一个半小时加点盐提味就可以了??减单的美味出炉
小窍门:莲子最多煮半个小时就可以了,不然到时会煮得连个影子都没有的,枸杞起锅前放就好,煮太久营养容易流失掉,也比较容易上火??

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