胆石症有哪些危害？怎么预防胆石症？ _小知识

这篇文章主要为大家介绍：胆石症有哪些危害怎么预防胆石症？胆石症要注意什么，希望对你有所帮助

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胆石症有哪些危害
1、发生癌变
胆结石是诱发胆囊癌的主要因素。胆结石内的胆酸、胆盐以及炎症长期刺激胆囊，就会胆囊粘膜发生癌变，胆囊癌恶性程度非常高，非常难以治疗。
2、可以发生胆总管结石
比较小的结石或者是胆泥可能会被排泄到胆总管在中，从而可以导致胆总管被堵塞，导致黄疸的产生，从而造成肝功能损害，甚至是出现化脓性胆管炎，甚至会对生命安全造成严重影响。
3、可以发生胆总管结石
比较小的结石或者是胆泥可能会被排泄到胆总管在中，从而可以导致胆总管被堵塞，导致黄疸的产生，从而造成肝功能损害，甚至是出现化脓性胆管炎，甚至会对生命安全造成严重影响。
4、反复发作
这种情况下经常出现的症状是胆绞痛、隐痛、胀痛、恶心呕吐等，有时候胀痛和疼痛可以牵扯到右肩和后背，这种情况可以几年发作一次，也可以几个月发作一次，也可能是一个月发作好几次。这种情况下还可能会引起胆囊壁坏死，甚至是出现胆囊壁的穿孔，甚至可以引起腹膜炎，严重的可以引起休克，危及生命安全。

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怎么预防胆石症
1、避免不合理的快速减肥
胆结石的患者有一部分是由于肥胖引起的，但是不宜快速减肥，快速减肥对自己身体伤害挺大。
2、适当增加运动
增加运动有助于提高免疫力，减少发病几率，适当的增加运动是必要的，但是运动量不能太大。
3、按时合理早餐

合理的早餐非常的重要，大家都知道早餐要吃的好，怎么个好法呢？这就是我们需要关心的问题了，早餐不宜太油腻，不宜食用刺激性的食物。
4、规律三餐
有规律的生活是非常重要，饮食有规律可以减少疾病的发生，不良的饮食习惯带来了很多疾病，大家不可饥一顿饱一顿，这样对自己身体的伤害很大。
5、多进食高纤维饮食
多吃些蔬菜，比如新鲜蔬菜、大蒜、洋葱、香菇、木耳、玉米须等食物，减少高热量的食物，比如炸香蕉、炸香蕉片和油条等的食物。

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胆石症要注意什么
1、限制草酸含量高的食物
少吃扁豆、巧克力、菠菜、无花果、核桃等食物。
2、避免食用易胀气食物
不要摄取如蕃薯、马铃薯、芹菜、洋葱、萝卜、韭菜、黄豆、竹笋及大蒜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等，易引起胀气之食物。
3、改变料理方法
【胆石症有哪些危害？怎么预防胆石症？】烹调食物少用油煎、油炸，尽可能采取煮、炖、清蒸的方式，油品的选择以植物油为主;至于调味料方向，一些重口味的调味品如辣椒、咖哩，能不用就不用。
4、多多摄取纤维类食物
多多食用可溶性纤维食物如蔬菜、水果、燕麦、大麦、红豆及绿豆等;蛋则以二到三天食用一颗为佳;海鲜类不须完全禁食，但切勿过量;鸡肉、鱼肉为肉类食用优先选择，肉类最好去皮后食用，猪肉则选瘦肉;鱼卵、蟹黄、内脏类则宜忌口。