吃咖啡豆上火吗？咖啡豆的营养价值有哪些
咖啡豆是我们生活中最常吃的一种食物，营养家价值也是非常丰富的，但是有很多人总是认为咖啡豆容易导致身体上火，下面一起了解下吃咖啡豆会上火吗？
咖啡豆的营养价值咖啡豆中含有咖啡因，咖啡因能刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统 。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌 。
吃咖啡豆上火吗咖啡不会导致上火 。清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，此时咖啡可稍浓 。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜 。
【吃咖啡豆上火吗？咖啡豆的营养价值有哪些】上面是对吃咖啡豆会上火吗的介绍，希望朋友们都能调整自己的饮食，另外无论什么食物都不能经常吃，要注意饮食营养的均衡 。
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