花甲蒸蛋要蒸多久 和茄子可以一起吃吗
花甲，这个也是海鲜中的一种了，是超级多的好吃美味了，那么这个花甲蒸蛋要蒸多久?和茄子可以一起吃吗：
花甲蒸蛋要蒸多久：
花甲蒸蛋一般蒸十分钟左右就能熟 。
花甲是鲜美的贝类海产品，在江浙一带有“天下第一鲜”之称 。它营养全面，富含蛋白质、脂肪、铁、钙、磷、碘及多种维生素 。中医认为它有滋阴清热、利水消肿、消渴生津之功 。
花甲肉的营养价值丰富，在每100克肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，而甲壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等 。现代医学研究发现，在花甲中有一种叫蛤素的物质，有抑制肿瘤生长的抗癌效应 。
文章插图
花甲和茄子可以一起吃吗：
花甲和茄子是可以一起吃的 。
花甲是鲜美的贝类海产品，在江浙一带有“天下第一鲜”之称 。它营养全面，富含蛋白质、脂肪、铁、钙、磷、碘及多种维生素 。中医认为它有滋阴清热、利水消肿、消渴生津之功 。
茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分 。每100克含有蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.5毫克，抗坏血酸3毫克 。此外，还含有维3.抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义 。
【花甲蒸蛋要蒸多久 和茄子可以一起吃吗】花甲蒸蛋一般是只需要蒸十分钟左右就好了，这个是可以和茄子一起吃的 。
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