咖啡减肥茶
咖啡是很多的白领女性都爱的饮品 ， 也是一种时尚的象征 ， 现在有着喝咖啡习惯的人也是越来越多了 ， 很多人喝咖啡不仅仅是纯碎的喝咖啡 ， 最重要的还是用喝咖啡的方法去减肥瘦身 ， 而且这样的方法也是很流行的 ， 忙碌了一天的工作 ， 赶紧喝上一杯咖啡减肥茶吧 。咖啡能够让我们很好的提神 ， 很多人在工作了一天后都想去放松一下 ， 那么大家不妨去品尝一下咖啡减肥茶吧 ， 在我们放松心情的时候还能够更好的去减肥 ， 这真的是一举两得 ， 大家赶紧去尝试吧 。
咖啡减肥茶
1、可以促进分解隐藏的脂肪
咖啡中的咖啡因 ， 具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用 。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高 ， 脂肪酸就会被肌肉吸收 ， 以一种转换身体能量的方式被消耗掉 。也就是说 ， 喝咖啡能促进体内积蓄已久的脂肪分解 。
2、助排宿便减体重
有科学家认为 ， 咖啡较粗纤维性食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂 ， 它对至少1/3的人有效 ， 女性更为明显 。有助排宿便的成分 ， 是一种快速的“体液激素” ， 实验发现 ， 饮咖啡后仅分钟 ， 大肠的运动及开始加强 ， 这种促使胃肠蠕动的作用在清晨最强 ， 在夜晚时则变得很弱 。
3、可排水
咖啡因有利尿作用 ， 可提高排尿量 ， 排出身体多余水分 ， 减低水肿情况 。
咖啡中的咖啡因 ， 具有促进脂肪分解的作用 ， 将脂肪释放在血液中 ， 所以一杯咖啡就能帮你减肥 。一般来说：1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了 。
注：肠胃消化不良 ， 胃酸过多 ， 容易失眠的人最好不要使用此法 。
【咖啡减肥茶】想要喝咖啡减肥茶的朋友还要注意很多的问题 ， 特别是这种茶不是每一个人都适合的 ， 大家要有选择性的去喝 ， 不论是什么样的方法都要长期坚持才有好的效果 ， 不要过分一些减肥茶或是减肥药 ， 要合理膳食 ， 更要多一些运动 。
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