海带豆香粥的做法（青少年食谱）
怎么做海带豆香粥好吃?学做海带豆香粥需要哪些食材?为您提供海带豆香粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味海带豆香粥!
海带有长寿菜的美称，除了富含人们熟知的碘以外，钾、铁和维生素B12的含量也很高 。海带还可以防止便秘，能滑肠防生内痔 。有助于消除动脉硬化和降低血脂 。它含有促进人体身体成长的荷尔蒙，对幼儿发育有好处，并且对成人的神经衰弱和解除疲劳有一定疗效 。海带是低热卡食物，对防止肥胖有一定的功能 。
海带富含钙质和碘质，加入飘着豆香的粥中，味道还挺不错哦 。
主料：海带50g绿豆50g大米100g
步骤：
1.海带洗干净
2.
将海带切成细丝
3.
绿豆和大米洗净
4.
将绿豆和大米一起放入电压力锅内胆
5.
放入海带丝
6.
加入水
7.
电压力锅接通电源，选择煮粥档，我是晚上放进去，然后预约到早上七点的，起床就能喝到香香的粥，很方便哦 。
- 小贴士
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【海带豆香粥的做法（青少年食谱）】用压力锅煮粥就不需要浸泡绿豆和大米了，我用预约功能其实也是一个浸泡的过程啦 。