冬天喝什么花茶去火呢
冬季天气会变得非常的干燥 ， 非常容易出现上火的现象 ， 特别容易出现皮肤肝脏长痘以及咳嗽等现象 ， 这样会严重的影响着我们的身体健康 ， 如果我们平时都通过饮食来对身体进行调理和滋补能得到很好的改善 ， 其中多喝些去火的茶能让我们变得更加的健康 ， 下面一起了解下冬天喝什么花茶去火呢 。
冬天喝什么花茶去火呢
1、绿茶
【冬天喝什么花茶去火呢】中医说绿茶性寒 ， 能够去火、生津止渴 ， 冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话 ， 喝绿茶能够降火清热 。而且 ， 常喝绿茶还可以消食化痰 ， 预防血管硬化 。经常喝绿茶好处很多 ， 但这不代表任何人都可以喝 ， 肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶 。绿茶还是比较适合容易上火 ， 体型较胖的实热体质的人饮用 。
2、决明子茶
肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火；还有些人会感觉两肋胀痛 ， 痛点来回移动；早上醒来口渴的同时 ， 还会感觉嘴里发苦 ， 这时人们可取决明子两小勺泡水喝 ， 如果症状持续存在 ， 可以在决明子中加入少许野菊花 。
3、银花栀子茶
金银花、栀子各3克泡茶 。金银花可散热解毒、凉血及消炎 ， 栀子镇静除烦、清肝泻火 。主要适用痘痘问题、浅眠 。
4、茅根荸荠茶
将荸荠50克洗净切碎 ， 取鲜白茅根50克 ， 一同放入500毫升开水中 ， 煮20分钟 ， 去渣 ， 加白糖适量即成 。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效 。
5、菊花薄荷茶
对于目赤肿痛 ， 同时伴有头晕胀痛 ， 口苦咽干 ， 面红易怒的“肝火” 。可以试试将菊花10克 ， 金银花5克 ， 薄荷3克开水冲泡后饮用 ， 可以清肝明目 。
6、莲子心茶
舌头发红 ， 感觉有点疼 ， 还有些人舌头上会起疱 ， 如果您在生活中出现了这样的症状 ， 要考虑是心火过旺所致 。心火旺盛的人除了在舌头上有所体现之外 ， 还会有失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状 ， 这时人们可以用莲子心5～10克泡水喝 。
7、金银花蜂蜜茶
金银花既能宣散风热 ， 还善清解血毒 ， 用于各种热性病 ， 如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症 ， 均效果显着 。取金银花30克 ， 蜂蜜15克 ， 水适量 。将金银花洗净后放入锅中 ， 加水大火煮沸 ， 转小火熬制10分钟后关火；滤出金银花渣 ， 放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用 。
上面就是对冬天喝什么花茶去火呢的介绍 ， 通过了解之后我们只打冬季多和些决明子茶和绿茶以及菊花薄荷茶都能很好的帮助我们降低体内的火气 ， 并且不会像药物一定对我们的身体造成任何的作用 。
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