宝宝能吃南瓜吗，宝宝吃南瓜的好处有哪些
宝宝能吃南瓜 。因为南瓜除了口感较好之外 ， 它的营养价值也颇高 。它含有丰富的维生素C、微量元素以及蛋白质等多种营养成分 ， 是一种较好的婴儿辅食 ， 能够为宝宝提供生长所需的必备营养元素 ， 有利于宝宝的健康成长 。但是需要注意的是 ， 用南瓜为婴儿制作辅食的时候 ， 要将南瓜泥给宝宝弄得相对软烂 ， 这样才有利于宝宝消化吸收 。
一、能吃吗宝宝能吃南瓜 。因为南瓜除了口感较好之外 ， 它的营养价值也颇高 。它含有丰富的维生素C、微量元素以及蛋白质等多种营养成分 ， 是一种较好的婴儿食用的辅食 ， 能够为宝宝提供生长所需的必备营养元素 ， 有利于宝宝的健康成长 。
但是需要注意的是 ， 用南瓜为婴儿制作辅食的时候 ， 要将南瓜泥给宝宝弄得相对软烂 ， 这样才有利于宝宝消化吸收 。另外 ， 南瓜不能提供婴儿所有需要的营养元素 ， 所以还得丰富辅食的种类 。
【宝宝能吃南瓜吗，宝宝吃南瓜的好处有哪些】
二、好处1.促进宝宝生长发育：南瓜中含有大量的锌元素 ， 能够帮助人体核酸、蛋白质的合成 ， 是肾上腺皮质的固有成分 ， 也是人体生长发育的重要物质 。所以使食用南瓜对宝宝的骨骼和大脑发育都有好处 。
2.增强体质：南瓜含有丰富维生素A、维生素E ， 可以提高宝宝机体免疫力 ， 对增强体质大有好处 。而且南瓜所含的β胡萝卜素 ， 帮助宝宝各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常 ， 使宝宝生长发育维持健康状态 。
3.防治便秘：南瓜含有甘露醇 ， 具有较强的通便能力 ， 常食南瓜能保持大便畅通 ， 能够提高宝宝的消化能力 。
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