产妇吃草莓有什么好处
草莓的营养价值是比较高的 ， 特别是在夏季 ， 多吃一些草莓可以去除体内的肺火 ， 胃火 ， 而且能滋阴养颜 ， 所以对于很多的孕妇 ， 多吃一些草莓 ， 还是有好处的 ， 如果你想全面的了解产妇吃草莓有什么好处？可以对下面的内容全面的进行了解一下 。
产妇吃草莓有什么好处
1 清热去火 。中医认为 ， 草莓有去火、解毒、清热的作用 ， 春季产妇肝火往往比较旺盛 ， 吃点草莓可以起到抑制的作用 。
2 调和脾胃 。草莓最好在饭后吃 ， 因为它含有大量果胶及纤维素 ， 可以促进产妇的肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘 ， 适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症 。
【产妇吃草莓有什么好处】3 滋阴养血 。草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量 ， 维持体液平衡的作用 。最适合产妇食用 。
4 防癌抗癌 。草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害 ， 且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用 。
产妇怎样吃草莓才安全
1 营养不良的产妇或者体质比较消瘦的产妇可以喝鲜榨草莓汁 ， 也可加入米酒变成草莓酒 ， 每天早晚各喝一次 。
2 产妇如果咽喉肿痛、声音嘶哑 ， 也可以喝鲜榨草莓汁 ， 每天早晚各一杯 ， 草莓是性凉的 。
3 有便秘、口舌生疮、牙龈出血的症状的产妇应多吃草莓 ， 把草莓捣烂 ， 冲开水服用 。每天服用三次 。
4 干咳无痰 ， 日久不愈时 ， 可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服 ， 每日3次 。
以上的内容就全面介绍了产妇吃草莓有什么好处？在全面了解以后 ， 对于很多产妇来说 ， 要想保障自己的健康 ， 可以通过吃草莓 ， 让自己的身体更健康 ， 但是在吃草莓的时候 ， 一定要洗得干干净净 ， 这样才能在吃草莓的时候更加安全 。
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