糖尿病能吃藕吗？糖尿病吃藕好不好？
糖尿病的病情有些特殊 ， 因此患者在饮食上通常需要特别注意 。而莲藕又是非常常见并且十分受人们喜爱的食材 ， 那么有糖尿病能吃藕吗？糖尿病患者吃藕好不好？
1、可以吃莲藕
糖尿病患者是可以吃莲藕的 。虽然莲藕含有糖 ， 但是莲藕的含糖量并不是很高 ， 而且莲藕中还含有丰富的维生素C和膳食纤维 ， 糖尿病患者食用莲藕对身体还有一定的好处 。但是需要注意的是 ， 糖尿病患者需要做到饮食平衡 ， 因此也不能大量的食用莲藕 。
2、莲藕的功效
莲藕中含有大量的淀粉、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质 ， 食用莲藕能起到一定的滋补效果 。生莲藕和熟莲藕食用后的功效略有不同 ， 生莲藕有凉血散瘀的功效 ， 可以用来治疗热病烦渴、吐血以及热淋等病症 ， 而熟莲藕则能健脾益胃 ， 还可以益血、止泻 。
3、温馨小贴士
【糖尿病能吃藕吗？糖尿病吃藕好不好？】
莲藕对糖尿病患者有一定好处 ， 但莲藕中含有淀粉 ， 因此糖尿病患者食用了莲藕之后 ， 可以减少主食如馒头、米饭的摄入量 。除此之外 ， 糖尿病患者在日常饮食中尽量吃些升糖指数低的蔬菜水果 ， 最好是在总热量控制好的情况下 ， 做到各类食物均有摄入 ， 确保饮食均衡 ， 以获得全面均衡的营养 。
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