玉米怎么做好吃 玉米做法大全
玉米怎么做好吃
玉米营养丰富 。让我们来看看玉米的一些做法 。
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玉米做法大全1、玉米粒土豆烧豆角
材料：色拉油，300克豆子，1个土豆，100克玉米粒，3克精盐，3克味精，5克酱油，3克洋葱，3克姜，1瓣八角
做法：
1.将豆子洗净，分成两段；土豆去皮洗净，切成小块 。
2.锅里放油，烧热，用土豆角炒，炒至金黄色，即可上桌 。
3.将洋葱末和姜末放入热锅中，倒入豆子翻炒均匀，将豆子翻炒至死，然后倒入炸好的土豆 。
【玉米怎么做好吃 玉米做法大全】 4.炒匀倒入玉米粒，然后加入精盐、酱油、八角和少许水 。
5.将豆子、土豆、玉米粒煮熟，加入味精调味，翻炒均匀，然后出锅放入碗中 。
功效：可以帮助降低血脂，改善血液循环，健脑益智 。豆类富含胡萝卜素，土豆和胃，解毒消肿 。
玉米做法大全2、黄豆酱玉米豆腐汤
材料：嫩豆腐200克，胡萝卜1根，玉米1个，水发香菇5个，花生油2汤匙，生姜1小块，小葱1根，普宁酱油2汤匙，大蒜1粒
做法：
1.胡萝卜去皮，切成块 。玉米洗净，切成厚片 。蘑菇洗净捞出 。大蒜切成细米 。
2.将两勺酱油舀入碗中，捣碎成泥 。
3.起锅，锅热后多加花生油，油热后加豆腐，中小火煎 。
4.豆腐两面煎至金黄时，加入姜蒜饭翻炒至香 。
5.锅内倒入1.2L开水，锅内所有食材放入汤锅，加入捣碎的酱油 。
6.加入小葱，大火烧开 。
7.锅里的汤再次沸腾后，盖上盖子，用小火煨30分钟 。吃的时候把葱去掉 。
功效：有助于降血脂、改善血液循环、健脑益智
玉米做法大全3、玉米胡萝卜香菇粥
材料：米饭，1个甜玉米，半个胡萝卜，5个蘑菇和1个洋葱
做法：
1.大米洗净，用少量油和盐拌匀，放入锅中，加水，大火烧开后转小火煮30分钟左右 。
2.香菇用温水浸泡，摘下玉米和胡萝卜去皮，然后香菇和胡萝卜切丁，洋葱切成葱花 。
3.将所有胡萝卜、玉米和蘑菇倒入锅中；中火煮开后，转小火煮20分钟，加入葱花，加盐调味 。
功效：养肝明目，健脾化痰止咳，补虚健脾化痰
玉米做法大全4、玉米煎饼
材料：甜玉米150克、低筋面粉100克、甜玉米35克、蜂蜜适量、玉米粉50克、泡打粉5克、糖30克、鸡蛋1/2、水150毫升
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