空腹吃山楂好吗？空腹吃山楂难受怎么办？
养生专家经常会提醒你们说，空腹不要喝牛奶，空腹不要喝豆浆，空腹不要……所以网上就有一个段子说“空腹不能吃早餐”！段子很好笑，但是真的有一些东西是空腹不能吃的 。那么，空腹可以吃山楂吗？空腹吃山楂难受怎么办呢？
1、空腹胃酸多
空腹一般是早上醒来吃早餐前的状态，或者是长时间没进食的状态，其实这个时候你的胃是完全排空的状态，并且已经这样保持了一段时间，所以空腹状态胃里面胃酸会分泌较多，这个时候人就会感到饥饿 。在胃酸充斥着胃部的时候，确实有很多东西是不适合吃的 。
2、不要吃山楂
既然空腹胃酸过多，那么空腹当然不能吃山楂了，因为山楂是一种帮助消化的食物，并且很酸，在空腹情况下吃山楂，会导致胃部酸性增强，其实这也是对胃的一种伤害，因为虽然胃部黏膜可以承受胃酸，但是时间一长也是承受不住的，胃粘膜损伤就会引发诸多胃病方面的问题，所以空腹不要吃山楂 。
3、可以多喝水
由于空腹胃部胃酸过多，所以吃完山楂之后会感觉胃部非常不适，有的会出现打嗝反酸的症状，这个时候其实人的食欲也不是很好，其实可以多喝一些水，特别是大口喝一大杯温水，让胃酸得到冲淡，这样就会慢慢缓解，之后也会比较有食欲 。
4、空腹一杯水
为什么养生专家都建议早起空腹一杯水呢？其实其中一个原因就是早上起来之后空腹胃酸比较多，这个时候先喝一大杯水，可以冲淡胃酸，使得胃部更加舒适，这也是一种养胃的好办法，所以早起一定要空腹喝一杯水！
【空腹吃山楂好吗？空腹吃山楂难受怎么办？】
推荐阅读
- 公仔面哪个味道好吃和方便面有什么区别
- 吃西洋参最佳的时间 什么时候吃效果好
- 高血压能吃剑鱼吗
- 上火吃什么可以降火？吃冰棍、雪糕或冰激凌能降火吗
- 女性必吃的6种除湿食物 女人去湿气最快的方法
- 小吃长兴板栗是哪儿的特产吗？小吃长兴板栗介绍
- 宝宝早餐妈妈这样做 早餐吃什么
- 老年人常吃白木耳小心消化不良
- 女人最易被男人吃掉 21个时刻
- 晚上吃什么健康减肥