吃月饼会上火吗？上火能吃月饼吗？
现在去各大超市都可以看见月饼出售 ， 离中秋节还有一段时间呢 ， 已经有很多人开始尝鲜了 ， 面对多种口味的月饼很多人都难以选择 ， 月饼虽然好吃 ， 但是月饼吃了会有很甜很腻的感觉 ， 所以很多人但系吃月饼会上火 ， 那吃月饼会上火吗？上火能吃月饼吗？
1、吃多可能会
月饼是一种特殊的零食 ， 制作的过程中加入了大量的糖和富含油脂的物质 ， 所以月饼的含糖量和油脂含量也比较高 ， 除此之外 ， 月饼的热量也很高 ， 在生产月饼的过程中容易产生热气 ， 所以如果吃多了就容易上火 。其实还需要看是什么样的月饼 ， 有的月饼热量相对来说第一点就不容易上火 ， 但是吃多了还是有可能的 。
2、上火要少吃
上火的人最好是少吃甚至是不吃月饼 ， 上火的人需要吃一些降火的食物 ， 一般温热的食物吃了容易加重上火的症状 ， 如果吃得多还可能会引起便秘 ， 所以上火的人如果喜欢吃月饼尽量要克制自己 ， 等上火好转了再吃一些 。上火了就应该吃一些清淡的食物 ， 辛辣油腻的食物要少吃 。
3、可以喝些茶
其实吃月饼的时候可以喝一些茶 ， 这样能在一定程度上避免上火 ， 还能起到解腻的作用 ， 不同的月饼可以选择不用的茶 。如果是比较腻的月饼 ， 可以喝普洱茶 ， 或者是菊花茶 。如果是比较甜的月饼 ， 可以喝些绿茶或者是薄荷茶 。如果是比较淡的月饼可以喝些花茶 ， 当然除了茶以外吃点低糖的水果也是不错的 。
【吃月饼会上火吗？上火能吃月饼吗？】
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