金针蘑拌瓜丝的做法(凉菜菜谱)

金针蘑也叫金针菇 。金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”
金针蘑拌瓜丝的主料:金针蘑(250克)黄瓜(1根)金针蘑拌瓜丝的调料:盐(适量)辣椒油(适量)白糖(适量)醋(适量)大蒜(适量)酱油(适量)香油(适量)做金针蘑拌瓜丝所需厨具:煮锅金针蘑拌瓜丝的做法图解步骤
1.食材
2.黄瓜切丝,蒜切末,金针菇去根,撕开
3.锅加清水,烧开下入金针菇焯烫半分钟,捞出放冷水中投凉,沥水
4.放入盐,辣椒油,白糖,香油,醋,蒜末,酱油拌匀
5.装盘
小窍门:金针菇焯烫半分钟就可以
【金针蘑拌瓜丝的做法(凉菜菜谱)】

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