草莓山药泥的做法(凉菜菜谱)
山药的营养丰富,具有健脾补肺,延华益寿的功效 。山药含有粘液蛋白,有降血糖的作用,是糖尿病人的食疗佳品 。不过任何东西要把握个度,不是吃的多就越好哦 。
草莓山药泥的主料:铁棍山药(350克)蜂蜜(20克)草莓果酱(15克)水(10克)草莓山药泥的调料:无做草莓山药泥所需厨具:蒸锅草莓山药泥的做法图解步骤
1.准备食材
2.山药切小块,上锅蒸二十分钟
3.出锅后趁热压成泥
4.蜂蜜?水调成蜂蜜水,倒一半放进山药泥里拌匀
5.在装入碗里
6.用剩下的蜂蜜水?草莓酱拌匀,倒入山药泥碗中即可
【草莓山药泥的做法(凉菜菜谱)】
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