猕猴桃怎么吃 猕猴桃的做法
猕猴桃怎么吃
猕猴桃是一种野果，具有生津润燥、解热除烦等功能 。让我给你介绍一下 。
文章插图
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猕猴桃酸奶
猕猴桃酸奶所需材料
配料：酸奶、猕猴桃
成分：糖
猕猴桃酸奶的实践
1.猕猴桃对半切开，然后从上到下切开 。
2.猕猴桃去皮 。
3.将猕猴桃横放，开始切片，尽量切薄 。
4.然后把猕猴桃切成方块，放在酸奶上享用 。
猕猴桃果酱
猕猴桃果酱所需材料
成分：猕猴桃
配料：柠檬汁、白糖、麦芽糖
猕猴桃果酱做法
1.猕猴桃去皮，去白核，切块，放入奶锅中 。
2.加入猕猴桃果肉重量1/3左右的白糖，中低火慢慢煮开，边煮边搅拌，以免粘锅底 。
3.煮至猕猴桃变软，挤几滴柠檬汁，撇去泡沫 。
4.加入适量麦芽糖调节甜度，继续煮至猕猴桃完全溶解，浓度适中 。
5.冷却后，放入无菌无油无水密封罐中，放入冰箱冷藏 。
猕猴桃奶昔
猕猴桃奶昔的原料
配料：猕猴桃和牛奶
成分：蜂蜜
猕猴桃奶昔练习
1.猕猴桃洗净去皮，切成块 。
2.将酸奶、蜂蜜和猕猴桃放入料理机 。
3.按下按钮，几分钟后，打泥喝 。
猕猴桃枸杞甜粥
猕猴桃枸杞甜粥所需材料
配料：猕猴桃和白米
配料：枸杞、白糖
猕猴桃枸杞甜粥
1.首先，将白米洗净，放入清水中浸泡一会儿 。
2.猕猴桃洗净后去皮切片，枸杞也洗净备用 。
3.将白米放入锅中，加入适量清水，大火煮至米粒变稠 。
4.然后加入枸杞和猕猴桃片，继续煮3分钟左右 。
5.加入适量的糖调味享用 。
猕猴桃银耳汤
【猕猴桃怎么吃 猕猴桃的做法】 猕猴桃银耳汤所需材料
成分：银耳、猕猴桃
成分：莲子和冰糖
猕猴桃银耳汤
1.银耳用清水浸泡20分钟，包括10粒莲子和一个猕猴桃 。
2.用剪刀把银耳的根部剪掉，撕成小花 。
3.锅中加入适量的水，倒入银耳 。
4.大火煮开后，倒入莲子，用中小火煮40分钟左右 。
5.银耳发粘成果冻状时，加入适量冰糖煮沸 。
6.猕猴桃洗净去皮切成小颗粒，然后将猕猴桃颗粒倒入锅中 。
7.搅拌均匀，冷却后再吃 。味道是最好的 。
以上就是猕猴桃的五种做法 。想了解更多饮食咨询，可以关注饮食频道 。
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