蒜味奶油鸡片的做法（私家菜）
蒜味奶油鸡片的做法简单是私家菜的常见菜，不一定要看蒜味奶油鸡片视频才能学会，但怎么做蒜味奶油鸡片最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道蒜味奶油鸡片吧 。
蒜味奶油鸡片材料:材料：，鸡胸肉400克，青花椰菜200克，大蒜8粒，凤梨起司2片，鸿喜菇50克，，蛋白2大匙，，，
低脂鲜奶1杯，金喜菇50克，，面粉1大匙
调味料：橄榄油1大匙，酒1大匙，盐少许
做法:1.先将鸿喜菇切去根部后拆散，金喜菇切去根部备用；青花椰菜切成小朵，蒜切片备用
2.取一个碗，倒入蛋白、水、盐和鸡粉搅打均匀成为蛋白液备用
3.再将鸡胸肉除去油脂后，先片成薄片，用刀背略微剁斩，再加入蛋白液拌匀后，沾上面粉备用
4.锅中倒入橄榄油烧热，煎香蒜片，同时放入鸡片煎熟煎至表面微焦时，起锅盛入盘中备用
5.锅中倒入低脂鲜奶和凤梨起司片煮至起司融化后，加入盐调味，放入青花椰菜盖锅煮约10秒后，开盖将花椰菜排入盘中，再将菇类放入奶汁中烩煮一下后，起锅淋在煎好的鸡片上即可完成今天的这一道蒜味奶油鸡片了【蒜味奶油鸡片的做法（私家菜）】
厨师叮咛：
＊鸡胸肉和鲜奶属于高蛋白质的食物，凤梨起司片则含有丰富钙质，多吃可以增加钙质吸收、均衡营养
推荐阅读
- 酥皮奶油蛤蜊汤的做法
- 奶油蛤蜊汤的制作方法
- 叉烤野鸡片是哪儿的特产吗？叉烤野鸡片介绍
- 奶油西瓜子是哪儿的特产吗？奶油西瓜子介绍
- 摘的草莓为什么比卖的草莓贵？奶油草莓里真的有奶油吗？
- 芙蓉鸡片是哪儿的特产吗？芙蓉鸡片介绍
- 暖气水泄露大蒜味怎么去掉
- 怀孕可以吃奶油吗？怀孕吃什么比较好
- 淡奶油打发加多少糖 打发后能放多久及会化吗
- 西兰花培根奶油浓汤的做法（汤粥菜谱）