孕妇适宜喝冰水吗？ 夏天孕妇喝什么水好？
夏天的时候气温比较高，天气很是炎热 。所以不少人就会喝冰水等冷饮来消暑止渴，其中很多正处于孕期的女性也会喝一些冰水，但是孕妇的体质是比较特殊的，所以很多人都担心孕妇不能喝冰水，那么孕妇适宜喝冰水吗？ 夏天孕妇喝什么水好？
【孕妇适宜喝冰水吗？ 夏天孕妇喝什么水好？】
1、夏天孕妇能喝冰水吗
不建议喝 。冰水具有收缩血管的作用，孕妇如果突然大量饮用冰水，很容易导致子宫收缩，不利于安胎 。而且孕妇胃肠功能较弱，喝冰水，可导致消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状 。
2、为什么不宜喝冰水
(1)可引起胃部不适
妊娠期间，孕妇的胃肠对冷刺激比较敏感 。喝冰水会使胃肠血管收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，对于本身肠胃功能差的孕妇，可能会引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象 。
(2)可能引起胎动不安
研究发现，胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冰水时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁 。因此，孕妇最好不要吃冰水 。
3、夏天孕妇喝什么水好
白开水 。夏天孕妇应该以喝白开水为主 。因为白开水经过煮沸消毒，清洁卫生，是孕妇水分补充的主要来源 。
喝白开水的下好处：
1、白开水最容易解渴，有调节体温，输送养分及清洁身体内部的功能 。
2、它具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢，能量转换，血液循环和维持电解质平衡，都大有益处 。注意事项 天气热时，孕妇不但不宜喝冰水，而且不宜食用过量的生冷（寒凉）食物，如苦瓜、西瓜、荸荠、柿子、猕猴桃、田螺、鸭蛋、鸭肉、马齿苋、竹笋等，也都应尽量少吃 。
4、高龄女性备孕方法
1、夏秋季怀孕最好 。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气 。这个季节还有大量的蔬菜水果供应 。
2、少吃甜食 。大龄孕妇更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤 。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料 。
3、孕前、孕期勤检查 。孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数 。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议 。
4、饼干、馒头缓解呕吐 。在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重 。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物 。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食 。
5、少提重物护子宫 。子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动 。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带” 。
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