板栗猪腰汤补肾理气效果好
板栗猪腰汤补肾理气效果好
板栗猪腰汤是一道家常菜 ， 味道鲜美 ， 营养丰富 。不要错过这个滋补汤！
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板栗猪腰汤所需材料
配料：猪里脊肉、栗子、红枣
成分：油、盐和淀粉
板栗猪腰汤的做法
1.板栗和内膜去皮洗净 ， 红枣洗净备用 。
2.将猪里脊肉从侧面切成两半 ， 去掉里面的白色筋膜 ， 切片 ， 加入油、盐和淀粉 ， 继续清洗 ， 然后静置20分钟 ， 然后清洗干净 。
3.将猪里脊肉、红枣、板栗放入炖锅中 ， 加入一些水 ， 盖上盖子炖一个半小时 。最后加盐调味 。
板栗猪腰汤小贴士
1.板栗可以在水中煮几分钟 ， 外壳和内膜很容易去除 。
【板栗猪腰汤补肾理气效果好】 2.猪腰一定要擦干净 ， 不然汤会有尿味 。
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